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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>; o! r* Z. i8 v* h9 L+ l% T2 f9 k# b
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2 o" \4 B/ ?9 v, \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
: A4 K; X2 }6 ~8 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ E- }# s5 @& \/ Q1 D) p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>8 x9 D! F; b& f: e8 A {
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>( j5 |$ m- a- }8 K! t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 w/ ?# N: B1 F8 H: L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>; G; H. v# \% W1 n2 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% C, V! M; E& Q! G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>7 R5 r0 ^. k0 I8 w7 b, O
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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* x D. J$ v+ D. B* G* v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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* a+ k ^+ P7 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
7 ` t! C% G' }) }& Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: u0 ]& e3 t1 }. [% M" [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>$ d, N5 B( K4 B O5 W- |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 R0 j6 O S3 \# ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
' A1 b5 N# i3 \<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>0 D( d1 Q% o/ W! U5 q
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
4 e5 D7 }8 O$ I0 y0 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) J" i Y, |$ e% @8 h0 @8 g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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) Z$ A7 h8 w0 N- P. C3 ]6 S# I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>* B9 n1 l8 |+ [# o: w1 x; h, p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ B7 ]! t/ f J7 h9 z3 _* t" A* Z9 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>6 T0 F& I* m( H: x5 _+ e. p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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; ~( Q9 H3 k7 I1 O) S5 y) J0 ^2 J: E[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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