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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& i0 X" i4 l w; Z# c9 u( W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 Z/ s& ^6 D" M, O6 e! F) X 健身操：没坚持下来，所以没效；
{/ k5 \0 K7 U7 d1 n. [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; `$ D$ c [; f: v' T' I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: L) T# n, |, n6 } 胶带：不用说，没效果；6 J4 ?& j9 n0 i% |9 Y( M8 o2 K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ f9 i% V6 I5 ?3 J
瘦身乳液：没效；) N3 B. d. S; }! ~' r$ ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 N+ o( k' B$ e5 Z. D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, @9 i5 a# N0 d, e/ E Y; b- w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 \ |* f; K2 N+ [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 h% S# t+ j4 S1 s, K# `
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
