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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
`! I4 c4 N$ C: @1 ]3 e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: K/ f8 b4 S8 ?, L
健身操：没坚持下来，所以没效；
# Z0 O# ^, o" q+ s6 ?5 u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- t3 d% ?5 F4 s+ b7 R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" m' j8 T3 M6 S% s4 `. _ 胶带：不用说，没效果；
$ i( J$ v) H& B4 B6 o" t" F( G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) r, q- C) S# C
瘦身乳液：没效；0 A# E) G7 h+ d. i( ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# |( G# ` H" Q0 y, D+ W' O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; y( l2 N# |6 H' g! g# K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: \6 h8 G. O! o# d8 r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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( s0 n0 q; S9 h4 r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 P% [& J2 O4 N* B
D6 ~. @& J$ V, m' O ]/ G7 r1 O! y Z) Z# Q
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 m5 f0 C) X) e* O8 o$ J+ _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
