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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 f$ Z, E; x/ c4 }5 W, N3 n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( a$ z/ a _6 A! B' r. H$ R
健身操：没坚持下来，所以没效；; i* S, K. v$ i3 e! @, }' M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" [/ S. F7 B u! o+ z) D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( ?* z" f" _% X& d
胶带：不用说，没效果；, F; R0 k, x# p# R( G- c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 U8 J! m! `8 f6 m. d- ]
瘦身乳液：没效；
. g. Q( G3 T, {( }2 K) `& h% c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' ?0 [; S5 y4 R' W( C: l9 @1 w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 d& a9 N8 n! F" W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; N5 N' r$ V p' u( C6 n" _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 C# E4 c$ S/ h+ r. x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" F+ G9 i: Z+ E6 j; i- y, Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! _: v) @+ R2 `6 N4 D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
