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1百合排毒汤
: G G$ u- A+ l# Z2 u/ R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 a8 a% n- L# N k, z' R/ w3 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# ~! P( I5 `# I方法;用水煎服,一周一次
; a4 W: H( b, X) c) D; \. O+ U; [% u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 R5 d& E- w/ Z+ f2玉米须菊花茶- |. m4 D. |9 M ]" s( l' a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 L( z8 q; I0 h) ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! M+ R* e3 t4 \- z; W# ^' N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 p% h. D: B" D4 A8 P% P. b
当做平时茶饮
f- X5 `4 V' c/ c+ D) w' m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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