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1百合排毒汤
# T* J3 |4 \3 ` }, R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* |* n; t% i4 N, f9 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g e" x: _4 X9 \* U$ R$ _2 v$ w
方法;用水煎服,一周一次
) u( t% w1 K, j* z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& p2 A i0 V5 ?8 d% _1 C, @7 H2玉米须菊花茶5 C5 e8 j, ^' ?: M* o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 N& {. V! v4 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 x& y2 q- s6 T' v1 }/ D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ]7 u: l; }( r2 W0 B- u) G当做平时茶饮! P; X" \+ Y X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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