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1百合排毒汤# ]7 C5 c4 d/ i1 w) C2 G' E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* o" x7 n0 n/ L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 u: Z7 b8 @* v8 d6 [
方法;用水煎服,一周一次, z. ^% r; v! X! k! f. }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! A. y5 [2 C9 X/ Y2 u( C
2玉米须菊花茶, k7 N. ]5 U# O# l7 b: U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 s1 U3 F4 Z; g% z3 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 D4 X7 t4 P+ d) x4 h- C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 p, Q8 G. O- Q( h7 j" B: [8 A当做平时茶饮
+ `6 V- ~: C( q' ?$ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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