|
|
1百合排毒汤
1 d+ z' R6 V, `3 `; g) \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. u5 l( Z: ~& s' s+ J9 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- J* I( Y9 ]+ ]6 l g* a方法;用水煎服,一周一次# {' S! N5 k+ c2 i$ L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ l. {. @( V) n7 a7 h2玉米须菊花茶
- N* b% n& Z2 K6 Z# d( x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% E9 l6 Z: t0 Q1 c& q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% H" q1 j: n) B# a6 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, b' `, H. a* [5 h+ Z7 o6 q
当做平时茶饮
) j$ ?* ]$ ^( v9 ]7 [& U8 o4 v8 F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|