|
1百合排毒汤
7 U4 x" z7 R d$ N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 C: T7 N, L% z8 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# g$ v) u% W- p- W) i方法;用水煎服,一周一次
+ r* r1 p* G. J2 _# u2 Z. @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* U& T/ X3 \. A, Z) q+ }. {
2玉米须菊花茶; s+ N0 F1 x3 v" w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- B( M2 |/ `' H" T j0 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 Y: ^7 n. a5 z, T2 r9 {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 d9 o8 F$ t6 K& V% {' X
当做平时茶饮/ K: g* ~9 Y7 Q% V$ m$ m$ @8 l7 @2 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|