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1百合排毒汤
- P$ Q6 ~# l2 J& r1 n8 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) R2 \- ~, ]6 A# |( G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 r# `1 G8 B. S8 B+ c0 \方法;用水煎服,一周一次* w; d. b3 o, Q8 V3 G4 r# p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! Q$ B$ V4 M: x- e+ O2玉米须菊花茶
' q( u+ s1 O2 S% _% z- s% A: E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# a( R' q4 r' f; u" [5 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" w/ {: S* h3 `( V: D7 a1 T& ?: T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 X) P: @' K5 {$ B8 h
当做平时茶饮
, S% n( O1 S* r2 T0 w/ T- `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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