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1百合排毒汤
' I/ ^4 W8 {8 R6 u. _3 Y q, P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 s% m' R* x+ A' C" N1 U" v1 I# Z2 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
l; X0 |% e) d0 n: y方法;用水煎服,一周一次+ t. f# E8 H$ g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- o8 o" m( H5 P$ m2玉米须菊花茶3 O) j6 m% } c( } g3 p' W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" Z: b" ^- e, ^/ Y2 N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 h, J/ k S7 g9 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% k$ U, q& N9 f, d当做平时茶饮
& w2 Q% a# Q$ F2 b2 C4 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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