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1百合排毒汤8 B1 D; f+ X$ N$ o' W( C4 b, ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: [, U- L6 N; K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 p, s( l( p" U. S+ e
方法;用水煎服,一周一次
3 h1 e3 i( n3 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ @; Y, e9 ?+ {1 Y) |2玉米须菊花茶
, Z* `6 P. c/ c/ S7 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 D; k7 K$ _, \1 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, s% _$ @4 H1 V3 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ Y: e1 O2 H2 n当做平时茶饮
* U: p! i3 q2 S; J+ d9 c: W8 e, {% Q V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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