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1百合排毒汤! a1 I4 U2 s! g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Y) O0 P. m5 L4 y) Q4 v" w$ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 ?* `! |8 W7 k) C2 Y
方法;用水煎服,一周一次
" \9 D2 A- E5 V) G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 k- V9 o/ `+ a2玉米须菊花茶# O6 {% L" I0 H) }4 ^3 K2 u2 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' D% f9 T! X4 v5 I! ~4 g& a* C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 `1 K; h7 M. b0 z: }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- X* S/ ?, _$ @当做平时茶饮
7 D/ p/ o4 e2 d; B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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