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1百合排毒汤2 Y, L3 @3 p6 [ d; t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# ?9 t3 v8 J1 _. C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 x" ~/ S% a5 J; B% s3 a方法;用水煎服,一周一次
1 y6 ]8 f5 O' T' Z$ d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 |6 z, l. a" D: K9 o- n" I2玉米须菊花茶
: k8 `* f' |! s6 b% g9 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 n N( y6 k' U3 n3 D `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* f. O) }; A/ f6 h) Q/ T, L9 {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 B) ]) S. b) W# C; q* i+ B1 D& a) L1 r
当做平时茶饮
2 V7 s( M a2 F" e9 R$ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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