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1百合排毒汤
* n* B; p) _+ {$ M9 H2 p4 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& s7 w. e# {3 G! V: G) a% z5 \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 {- e# j Y: Q, b, J! W) k
方法;用水煎服,一周一次
" g5 U! Z, c' z* U3 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, ?' U( A& {' `. C2玉米须菊花茶
' q8 [! f1 c: W1 q& y% t1 ^9 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 r# U( S# X1 K8 G6 f! z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( u5 e0 M( ^% I \% o% |# z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% a' Q& `; ~6 d( N当做平时茶饮# e/ ^6 V+ L4 M2 `; `( ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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