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1百合排毒汤+ o- B0 `( a8 W* S3 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ G( l7 D; J) n( @ A H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- f& G6 ?% B8 ~# b4 n
方法;用水煎服,一周一次
1 y H7 D- O' ]; a+ j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 T/ m A; S% \6 q
2玉米须菊花茶
) w) V! I5 J# }" D# L [. R9 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) s: m7 h0 [/ H" T X/ L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" ~! B% g' B3 _* F3 s) @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 X- H% q2 Y1 K* H3 g# ~
当做平时茶饮 E% T" V: S7 f1 O4 F- w. g2 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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