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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方! C/ [5 e. E+ g" l" V
) T; Q" r0 A8 S$ Z西红柿汁：: s) @: @8 [ |2 f" E5 x+ I! _7 N
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: y8 m2 l+ Y# |5 w% ~
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黄瓜粥：+ Y+ b6 q& r8 P( K
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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) E6 y; k$ o8 L( |+ e& x# ]' d( X柠檬冰糖汁：2 o: _! s5 k9 @) R( T
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ l* W8 |: ]% K3 Z7 T. }% h
6 |. T' T0 q2 h. c; b7 i黑木耳红枣汤：" L" m4 U) A6 E1 _" Z: U3 U5 J
7 N; a- ^# |/ c6 v/ y* L取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。6 I' x- w: ]/ |. v+ ~' z
& T- O4 Y2 n `1 A |* {9 e+ e. t胡萝卜汁：$ g5 o. b$ m. [
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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" G& m+ _( q4 S8 Y# L因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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/ a2 B6 `$ N/ x2 w; Q6 h脸部保养方4 Q/ C% u4 A# V+ u
5 W" L, g6 i Y: X% N1 `用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 M- u/ W/ I+ K% `+ X& u3 N7 E5 `
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？) J0 H; y* X5 L2 H0 ]; z C3 ~