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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 - R" M K2 v2 X0 l5 D2 @1 g! f
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' o) R1 b% t6 _$ X食疗方
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西红柿汁:4 ^7 G# F7 j4 A# `
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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" [9 M1 k) ^! c3 I5 O- u4 m) I9 W8 b黄瓜粥:/ u7 O/ Q% _, y6 A6 i# v
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。8 [3 L* l/ b- b* T) b2 d. C
, J/ G* Z- H1 }$ ^6 e5 ~# V柠檬冰糖汁:0 B3 {. w9 d0 H2 v) w( G
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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤:
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。* s6 R) } p4 i3 _3 t
2 I4 B( W6 A! d' q胡萝卜汁:9 j% k- f# I1 p! }+ b
7 l5 N1 M3 r! n( [将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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2 ?$ O9 R- o" c% q: S因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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% j: B u3 Z/ C! j C& P( w1 s脸部保养方0 T; R3 J& _8 a$ F v' |- _3 s. a
6 E2 a# l9 {8 v% M+ w3 z4 \用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。5 a1 b$ i7 H' M6 |* B) v) K8 K! x" f
; v! u: j% B/ W金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。% s2 ~# C/ Q; j- _4 l
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蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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