【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- [: i$ _& L+ |8 s0 Q) t& e9 n* i; v若要皮肤好，粥里放红枣。
) W% z( X) J) x) `: X- ~3 {1 {/ s( R若要不失眠，粥里添白莲。
8 W0 @! W6 v+ v! y2 V% I- t4 ], ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ g1 |2 k% r. `+ ?3 O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# z5 y8 G% R/ e3 h6 l- B9 v. O乌发又补肾，粥加核桃仁。
# }' E; k2 a6 o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 ^; F& f  h) q9 u/ B3 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ K. Q+ v4 E0 ~/ L7 g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: c( p( U! b: f) Z% g; R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) i+ C* ~  }7 n: s% j. g/ C$ e/ H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 X  M* G6 K) G: ~# B: v0 C3 Q& X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- l+ t+ t6 I- L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ _0 ]+ s' z& I5 }/ U/ a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  I2 j8 h* Z6 H' l, [* X# U4 d' V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, w% M- `4 g9 E& E' l$ e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ K; C2 I7 z% j6 z* t; c+ \' ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~