【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ h5 d: R% S: e, [8 B4 i: c  o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& I& P+ S% T3 _# m* Z! C, e( s3 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, p: o; n, T+ n* V乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 a8 ~2 L+ o6 H, c" n! Q若要降血压，煮粥加荷叶。
6 P- B7 r) h  R7 L  P9 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 Y! {6 h' N1 v* A8 H健脾助消化，煮粥添山楂。
! G1 D( o8 ?! n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 |1 E( K" E6 n; F. W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. b7 y0 b8 `3 I0 \- J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& B; [' @1 ~/ X) w; I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, W/ {1 R7 v1 }+ i$ y2 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 h9 \0 s* t& w6 ?2 j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 u1 k+ U) J2 p$ ^" w( E5 w; c' P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& A3 j8 S9 X- w; M5 g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; {3 a3 m) S2 O7 f6 [0 j: ]. j0 |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ q1 U' O- k7 ]$ C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* S5 G% d2 l: D" m, T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 ~0 g, ]$ r" A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~