【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" ^/ G/ Z# s' U4 c8 S若要皮肤好，粥里放红枣。
5 `- \+ f- t' Z若要不失眠，粥里添白莲。
# V1 A9 \/ K* X6 V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, d$ p6 {  N% ^: h0 F6 D# ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 C9 v9 h; h2 m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' u9 x0 O+ @$ l& f1 s1 T4 j/ D春季防流脑，荠菜煮粥好。
) ^# B. R1 l+ p( f8 P% d- W7 W/ o健脾助消化，煮粥添山楂。
  b0 t7 f. s$ Q0 j# E5 d. M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; [9 g3 D% ^4 T0 k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 s- V7 R8 M" a- i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 |: v& n8 Q' S( [" u; v" F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* M! c; ]: P; m: Y. ^$ M+ d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~