【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 ?3 D4 C2 V- q* ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 w. E, J2 f8 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
" ]; Y" Y0 S2 n+ Z& R润肺又止咳，粥里加百合。
% w* p( f! ^* ]. ?5 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" j$ t& W+ d* i7 g, H乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 d4 ^- k$ y) [7 a, p6 K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! W, ]; V9 b/ ^6 {& s2 V; |0 R: @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# I) e2 O- j& D' n  _6 g, F+ D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' n* ]3 {& S! t2 }! a% Y, A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 O7 j9 f) t" }& N  @. I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ I& ^9 ]- I2 g; w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 Z  }% I& D5 ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 H2 a5 O2 C( `- r9 o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 h" Y7 }  ^3 Q+ ~: s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( F" [% s% [2 `3 j7 Z* B. @: f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~