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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , g5 D D# Q4 K, l
6 c# y( @6 `5 J4 h5 F% w/ j0 g若要皮肤好，粥里放红枣。/ K( k2 V! b2 x4 v8 K) o
若要不失眠，粥里添白莲。 ) v* [! V( V7 U% _
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& `1 G8 E J7 G$ ]* k* {心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ W8 a/ L- D7 R& A# K5 }, L头昏多汗症，粥里加薏仁。 : S T+ m- h1 Z
润肺又止咳，粥里加百合。 9 V6 s- ~/ U) F; a4 M3 q
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 6 `; |9 {' n2 n
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# n& b( b# X+ _- Q' C# Q) p1 V若要降血压，煮粥加荷叶。
- V) [9 S1 y- |% b! {' F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 N2 v$ Q* ^- ]0 a+ r w9 x; `春季防流脑，荠菜煮粥好。 # g# k& Q; q, A B, C8 k
健脾助消化，煮粥添山楂。
( C. b: J9 m$ s4 Y7 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。 , u# {) B8 w$ X4 l; E9 n
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% ~, x' t3 m$ h% {1 \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 , C0 X9 K; v1 O7 d. }/ Y
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 D; y/ A) ?8 H. q# w% F( i P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 t* {' f) F# R& B# ?5 e7 i [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 I8 y* ? J1 r0 `/ Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 I. z, y2 U* X5 e9 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 H3 f/ ]& ~9 P3 @. `* {
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 * B* b* k; h) {! O2 H* v, d+ v7 ~
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 + l0 M' Q- H; _* E) Y. \
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( L/ q/ z, D8 L* k$ b8 y+ k6 d# H
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 % U* U! h" C4 K( b
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) Z. i' [8 L, |$ d5 [$ Q! q+ A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 2 l! ]) s" _2 h, i) k
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 4 ]4 c+ k! K5 q% Z$ p& r2 D
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ j) l# d5 n% F: T5 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 4 G6 e2 i( m( Y S
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发表于 2010-6-12 16:14
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