【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: m; s+ M( e7 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 r! \! u( K6 t5 d! M3 g9 \, v心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ V% n- A' F7 k$ i润肺又止咳，粥里加百合。
. s1 i0 T; A2 w4 x, }0 y* r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 k- {3 P* e+ ^0 e春季防流脑，荠菜煮粥好。
( B; ?/ _/ a" {1 Y& ?健脾助消化，煮粥添山楂。
  _$ h6 N# b$ W% D; [9 {% p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 n2 G9 F8 B. E* H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) s9 x9 Z8 K# E; f8 A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# k  X; D! \& Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" H5 a5 I3 J& X" L/ B! Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- U) _+ N2 a9 r7 F) X1 ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 D3 }0 Q) n! h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' K; N5 L' o7 [  Z9 t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* S% X0 H7 Z. ], Y5 @$ u' E! ?0 e) [
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~