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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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9 M8 P+ H( K9 b! z5 ^8 t+ l若要皮肤好，粥里放红枣。
0 D/ @8 D4 ]! O: u% _若要不失眠，粥里添白莲。
0 d+ j5 ?3 E$ m. a* h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & w3 _! `$ p4 i$ i) K! t; z2 `# N9 Z
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) N& k+ X$ a( n" f, |头昏多汗症，粥里加薏仁。 ) @0 K5 c' x. Y I$ T
润肺又止咳，粥里加百合。 , H$ Q9 I1 K8 N5 H Q; h
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: G& u! L) A$ V0 R- Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
; i$ r$ u! B! b7 t若要降血压，煮粥加荷叶。 $ U+ }. {# u& y0 {
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 C: H% b3 U4 A7 U' `# j# W0 @春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 g# m0 _' k2 B
健脾助消化，煮粥添山楂。
P/ B7 R# x, n; P3 A1 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: c j& h0 X8 R/ N6 R, p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 + n3 Z! K$ d+ Q |- U0 L
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 Y. ^9 F' ?( n% C+ C' S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; j% G4 o5 E+ c4 V5 f
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 z/ ]) j! Y$ A' P* x r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 & I% ], k1 {0 C4 T7 H! J! ^
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 6 X- j/ _* H! v
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 F+ e: h& ?, n1 I; `
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# F8 J$ C! n2 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" F/ l( @$ b% V/ u6 T# p# D6 U7 U1 @- H" l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- v D+ n. m: c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 " Q% R. X' J; L! m, T9 T! S
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 h9 ?- ^$ Z+ V" j4 v3 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 + |9 S' z& _0 n9 r9 f* Q0 s/ u
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 8 O& s2 i2 ?: j4 H2 T% x* u5 J6 R x
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 }! M/ z+ c$ K/ q4 p) c) g. a( n0 a
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 5 x9 K" c/ s7 V9 k- G4 Y0 ^0 d
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12