【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 d, Q6 S' u6 ?+ O# k
* [, Q0 V8 d4 N4 V7 a8 Z) x! z1 S& ^# k  i若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 e4 y1 p2 [8 h. A( m, b0 S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% _4 g) |/ q- X' ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: {0 Y) R9 Z+ r0 F! T' _9 d% H润肺又止咳，粥里加百合。
* O) P* b* r, `2 |- \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: K; u# }" p0 E- I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 J; i# ?6 ]- u1 r  s# G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* s$ U  x. w3 A3 m6 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* W2 X; g/ T9 n3 G5 Z0 G3 P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 c! V/ L6 V) M" I  p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- o. M) C$ {% n$ V  t7 i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& ?, i9 ~$ g/ h, E) U; D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 v* r0 K7 J2 {4 T& R. S; B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, B4 F) R% h6 h1 ?4 c1 b' o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 ?9 ]. j* {' V) ?! w+ |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ q. y( i8 K) M4 ]5 [( n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% i9 y* b. q0 a8 ^) l- ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: q) V% Q8 T6 p; s9 \+ J. U
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~