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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ S h$ H1 Z) z制作第一步:; D, _) Y8 X9 _* Q* y3 e3 V6 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 v2 E0 C* d! F( V 2、加入两碗清水;
( O3 h" ^3 D) m 3、再放进一个生鸡蛋;) x0 ]( i3 y, H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) e! q. G" P- P n; s) c+ T 制作第二步:; |3 v6 k+ c2 r3 ^: V+ R) f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 p8 C. h5 f5 A7 F* T0 { 2、加入三分之一块阿胶;
4 P7 B& j: r: c0 O7 \: m1 `* Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% l4 i+ v |9 H/ Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 e( r" y- \' \1 Q2 X7 u; z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ^( }0 h C' H) ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 H( h1 n u4 f- R9 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
m/ ]$ ?- a( L: K4 T! X, Z5 q c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& o- M) v# M2 B7 [* @: O& f( y, {& @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# `: r2 }! R6 D( V. I+ g2 j# D1 f
黄芪 Radix Astragali
" ^& U3 d. t5 \- m/ {3 c: U4 R1 E; g' B 别名绵黄芪。' \; [* p4 h; u9 V* A4 Z1 y7 a# @
性味性温,味甘。
" T5 s, g* G3 I- v" h$ e+ J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 {! u5 q% {3 i, N! |
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ?# F+ ?8 n3 V; w7 b) C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" @1 H) C# V1 d0 g& S5 U 性味性温,昧甘、辛。
4 k0 A4 e; F6 a: O% h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 _- u5 a: z: x0 q N, A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 I( S& w4 k/ N* X' S
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 n( _' i( i. ^3 v5 Z/ w8 L# M! k( r
性味性平,味甘。
3 a: U" ^# S" T% S3 ]9 b" o: U5 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 V7 ^& Y2 s/ O" u; B3 i, N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
r$ [" B7 s$ Y/ x9 C 别名芎穷、小叶川芎。! ~. t2 X2 O O: r7 y
性味性温,味辛。
^8 e' }* N* z3 @; K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 d" g0 I+ d8 I% T& w 阿胶- N5 O4 d$ u8 @8 \. K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. o' Z; _ R* g! G# V8 y9 _" K: } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: R7 `, c- k7 s6 Z* c) I" d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
p' d2 k( i, P) ~4 T' Q6 Z1 `- n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 ~) d# D0 w b0 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: w( R* b- [+ O( Y4 h ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' v4 P1 d( |' d0 w3 u" s+ e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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