|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ k5 ]3 q' {. O+ O% n8 b9 q# k
制作第一步:( G2 t i/ {' B; O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; n) |, s9 j' Y1 h2 S5 ~# |5 ? 2、加入两碗清水;
* {& D/ L0 n1 D' H( d' Z* p# ^ 3、再放进一个生鸡蛋;" S) n, t6 S9 t; _# y/ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* L& _ b% E6 P 制作第二步:% _4 @6 a) }: r+ Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; |" G( Z! y8 b% g7 t
2、加入三分之一块阿胶;
5 y6 S0 {( P. y6 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- n" r! v' T8 H" A& x+ @$ B- Z3 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 u4 y. |, Q; }2 j5 E* D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 t( T# m' X; X; S3 c* K% J+ d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# r' M* |& X8 f$ a& J& _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 ?; n4 r' q0 R9 P* b/ h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, `1 Q$ l$ S- w- s4 S8 F9 m* t4 N. ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# O ? J5 I: n3 `! e9 ] 黄芪 Radix Astragali
5 B* C" @4 G1 S- r 别名绵黄芪。
) I# l: u2 }4 F. ~: \ 性味性温,味甘。
7 ~" I! e3 E% d7 i" L3 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 c8 F. B l ?3 p6 w; t6 g 当归 Radix Angelicae Sinensis ; c$ }6 Z; _2 m1 I2 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( I: a+ `! i( T$ _( c# `1 v
性味性温,昧甘、辛。
2 H. {7 o" r X! C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 j$ J4 F8 }+ ~6 C1 W0 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% Y& g5 d- F6 I3 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% h7 Q6 q7 g# i7 ? 性味性平,味甘。
* u" P1 U6 L C* } v* [! a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 H5 s0 j6 m' R: Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; \" x3 n1 Z- R1 o! U% N
别名芎穷、小叶川芎。! O/ ^/ z k& S- N" h+ |5 B! R* H/ F
性味性温,味辛。
( k/ {" `: s5 o9 H6 M6 w% Y' D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 F+ A, t6 M4 D1 f) J5 ^( L l8 s' L
阿胶& ]' f2 E+ ?4 I# i- a0 u s; `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 [( p, R5 A$ s7 U8 K" e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, U5 B% G/ W ~$ n6 \# @; p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* r5 u6 w7 K3 O; K# T8 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 z& p$ c, @% N! s( [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% K& Z; h, H$ `6 p* q+ J9 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" q9 h9 N2 ?) l4 s/ q# I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|