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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 L f3 ^: G) A) Q制作第一步:1 T' q" C: m' ] G, p ?8 w3 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 {% b, u; ~; C# h' A% [$ R
2、加入两碗清水;
3 c7 r, I) Y' J6 G& [; F0 W$ ` 3、再放进一个生鸡蛋;
+ S5 j" f; S/ i# L) T' G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: _: u/ U s; C; M2 G5 U8 _
制作第二步:* I4 G# {8 A3 ]4 g6 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 d" x. b$ o' R j9 f! u
2、加入三分之一块阿胶;3 k% u- e: d( U4 e2 U5 u% ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" B) N {( d* w t# o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) e( C( X- @3 l/ V5 D' u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) h3 I/ Z- Z8 P+ X: ~4 a; E2 _# ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ I, V1 {' q/ J1 f6 |8 g/ y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ R, q9 c" `- T5 {: Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 k9 ?% }+ ? x" u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 T: }5 ?) u7 R# E- T* O# W ~) t 黄芪 Radix Astragali ' h, M- y; r: u
别名绵黄芪。
, C- x: v( f# x" P6 p 性味性温,味甘。6 d" d2 \# S' k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: \. w% g, o9 h/ H: i) N. r( {+ }
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 u, d @' ^ h/ k; ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 z# O: P( t7 c6 v7 w7 R8 r 性味性温,昧甘、辛。
! r' g" a2 E: c F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) M7 c, z4 C9 k2 o; V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" s, n B4 A, }; s) }/ d, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 B, h- o2 |) \# n: H4 Q8 i 性味性平,味甘。, y( F( G8 w" ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 A2 d* R& P- W; e 川芎 Rhizoma Chuanxiong & I+ T0 h) Z5 P& M
别名芎穷、小叶川芎。
' W5 }( N5 g: j9 W7 @' { 性味性温,味辛。
. G9 G( [2 D' i4 I B- n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 y+ o v2 G! g+ z2 l5 P
阿胶" |. J. O1 E! w) `. O+ `! ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* p" e3 W% l9 x8 B( z, I R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 _4 Y, o! v, K: E; L" ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% k2 o+ r( O( q- b5 S# @: R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 B) K3 @5 ~4 F; |- a3 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) i4 M; j# b' {$ _& a/ ~) g+ s+ P2 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- ~5 Q4 j2 p/ N/ W7 D G/ `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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