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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* }9 C/ t9 m: e0 ~; K$ b1 s# C0 W制作第一步:
* j- d& r+ p* [% ]% l% [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 ? M4 I5 j+ @ 2、加入两碗清水;
% ^( M2 J6 s' Y- C6 t j0 E 3、再放进一个生鸡蛋;4 W8 ?* E" t8 X0 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, w8 i- A, j- _1 z& H- E
制作第二步:
& C! s j+ m9 R+ A8 z. i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 A3 q; X* S: H2 T3 f0 P 2、加入三分之一块阿胶;+ l. J& M6 u5 B6 w; K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) C! T( B1 m4 O# I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! `( w) R6 a/ Y$ [1 f4 ^& p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 X# X+ F% U# V% E, ?% L4 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 M# Z) [- K( A+ r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( A* d* ?6 k1 b& s5 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# o/ Z5 ]( g- _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. g$ I& e* l3 w" V4 e
黄芪 Radix Astragali
/ ~: K% e3 ]; F4 O/ _* @ 别名绵黄芪。2 h/ v( j; ]5 [2 t
性味性温,味甘。' V) y+ V9 M5 t% T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& Z; O: @ U; a; }) Q" \! @ 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 b, J: @' L4 c: M/ @( i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! u- `0 r9 z; W5 R$ C4 ?7 q 性味性温,昧甘、辛。
' z5 W! J i# ?% Q+ r" s" ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ @* b8 M' B( R8 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ V6 Z: @7 Z% f/ b 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 l. G: |5 S" y* @$ G
性味性平,味甘。, H0 }: a4 i; x% c o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! g+ i5 A% i/ }7 C5 \: Q j, ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 G9 T) p' {/ ~8 c4 I
别名芎穷、小叶川芎。
6 t8 I- l) ^: T+ c- K( s 性味性温,味辛。3 ?1 @3 w% I0 U. m; y$ E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# ^7 _7 Y1 X" e8 s/ z5 r
阿胶
# K1 U; c5 c4 T# X3 L) V: r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 i( W# i7 d, e6 I( u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, ]! S, |' D( t% D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: d4 l& z1 w. ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ K% a4 A: H) i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# F) V: @( u% b9 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 c: t9 F& o8 I+ ?9 [8 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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