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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 s/ ~+ s, g) I! @, p
制作第一步:2 V6 Q4 f0 M3 J1 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 H! _% [, K1 W8 Z ?& b# H
2、加入两碗清水;
9 C* \ S- ?. C" r/ R& g 3、再放进一个生鸡蛋;
- Z, u( c7 k$ b3 |) z) B) ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 L' n+ y) J" ~5 c# J 制作第二步:1 l- n# J% w1 ]& M# k5 T3 _" ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; \& D/ v* U! z$ o
2、加入三分之一块阿胶;8 q: H3 a/ X( o6 x ?/ R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 R0 c# M* P# ^0 t {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) h( {/ F- m1 [5 j7 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! z3 b% E W) ^2 S8 p7 q2 l: o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
|; P- \ Y/ A8 Y* I/ ?+ a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' O, Q( v$ B* |5 r: T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* t* E( w' q' U' c- U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ A, P* x' J3 v2 k4 H3 D4 u; Y! W 黄芪 Radix Astragali / w$ x! l' n9 D9 m, }# w: }2 w
别名绵黄芪。
8 D8 a' y5 G$ g9 {6 Y6 v 性味性温,味甘。
* A- _- I) ~) ^6 c4 l$ U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ C+ i. u$ [) }4 p' _/ x
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 D* Q- ` Q3 W! T9 [$ \& z6 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 r6 {0 Z, w" y 性味性温,昧甘、辛。# u) H/ C" K1 h+ d' \# z0 C% Y2 H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ L" u) `% z5 F8 j3 X; N4 f6 E" P# y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 C+ v+ W& l6 |' [# w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 L( ?: b7 ]: n. o7 q4 G" b 性味性平,味甘。7 j2 P6 Y) |* X2 ^) e+ \) ^) b$ I. B) N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( n+ U8 m; u2 N! R, Y* `% i+ j' X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 E. @& Q3 [. h# f4 K q: I 别名芎穷、小叶川芎。5 C( |( }% L0 r' s+ g
性味性温,味辛。
0 b6 z. Y* h$ c+ F) p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* k* E; T! U/ r. a+ f 阿胶" O( U) L. i, _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; ?/ U" e) j( v* c5 G1 W8 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ q3 A/ ]$ n1 i; ?. u0 r. J, a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# x; ?+ \! i: U5 L a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 A' U/ R- z6 m/ U/ {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, Q8 |8 ^% t6 g1 g( x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 ]% c; n- v: h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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