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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- R- C2 [! `# e- l5 s制作第一步:
6 B4 H4 l* j) S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! ^+ E B6 Z. O* R1 s6 F 2、加入两碗清水;+ m" R; h2 j1 e! {- n$ q
3、再放进一个生鸡蛋;
& y5 }: K% O% _# M* o% z( F3 j6 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 i3 N# m) x7 l- ], E# d
制作第二步:1 M# E! H9 N: s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 }. P! e( O3 e7 B7 ^" ], J1 J 2、加入三分之一块阿胶;7 [! U$ d7 h5 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) r( G; w$ o, G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' p0 y4 c2 |, \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, v* _8 n% K5 i) Q8 Z3 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 R+ t( E0 B3 b$ i( U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& Q0 w0 m5 i$ e. S- L; b3 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 A9 k5 `7 \2 S7 p1 X9 j9 ~. D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# y4 B8 D( \' a# y! {
黄芪 Radix Astragali
) s1 O9 v2 _8 _ 别名绵黄芪。
3 ~) T- L9 C. N& Q! u: @ D 性味性温,味甘。
$ I1 l2 M4 X. y6 Y# ^8 i; P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( `& j) ^- s, K8 P" w8 T
当归 Radix Angelicae Sinensis
; G9 w u2 T* [ v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 k; c" `9 l" r4 C
性味性温,昧甘、辛。 y, g1 s% h, ? v! M. K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- \2 _# g* O: v0 J& }, b# I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) @. X& M. W0 `: T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 \' _) d6 A+ Q& D 性味性平,味甘。/ ^! Y5 q3 b/ ^1 d9 y* I1 b! y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
H; D Z5 q3 o+ j* F# c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* n5 h* N: a$ y0 a' E: Z 别名芎穷、小叶川芎。
. R+ C1 {0 F& O6 `$ ?+ r# ] 性味性温,味辛。$ @; ^5 {- }! A% c6 K+ `4 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ q' W7 m7 K1 B3 ?* ^) Z& z. l, n
阿胶 j" F& K* z7 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% E; S: Y" r- ]2 m- ? d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 ^- [* M+ D- m1 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, P& e0 h+ r( ^- e; X3 X) e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ \& W+ {1 w, J; q/ |/ E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ ~! C2 l# v8 c" _* E) v- a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. ^" Y" d+ b1 _, j% b' R; l! H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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