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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! I- f; l7 R, x" _4 q- ^
制作第一步:
% P1 O5 ?0 s* o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 q' l5 {* \( N' R
2、加入两碗清水;
: |" k5 S# q* s8 }2 D- Z7 j+ S 3、再放进一个生鸡蛋;' k, r' w/ w+ X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 c9 ?9 w! c" n: q6 _: o
制作第二步:
+ ?5 a( Y' [" \( A% m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 H* i, p& o: r( \. c6 o
2、加入三分之一块阿胶;# I6 E3 h0 e0 T- L( r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& U: M) z- n5 i5 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! N8 x! Y6 r4 w S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ q' m* \/ b. f$ l' i4 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( k4 d. B) F, g0 Y/ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ _" O" \! N: c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ N& W0 R$ x% u: x+ c- @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ I# Y9 i D# j8 a' Y2 I 黄芪 Radix Astragali : a6 k: r3 E" @8 S6 T/ h
别名绵黄芪。
+ k' @8 y. `' ~4 q# h& B 性味性温,味甘。
( F4 C4 ?0 S+ s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- X/ x0 ^0 H0 n9 f 当归 Radix Angelicae Sinensis + A6 O$ X5 Z& t0 c/ g, v; o' U2 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ H& n2 b3 f- a/ Y$ P+ n6 E4 Y 性味性温,昧甘、辛。8 q# y% J4 {+ T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* @. S: G' f& Q! c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! ]2 S. M' C$ S4 i" e5 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- ?& Z. ~ p" Q9 J( m0 ?$ r C; W- N 性味性平,味甘。* r# M1 t8 l) `* G& J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ~ X0 P; ~6 l2 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ E; Y$ ]& J1 V$ L, Y# |' n5 n 别名芎穷、小叶川芎。
; z& J/ M( L- U7 r( m8 U6 r- G 性味性温,味辛。
7 g% g K5 q8 y: x$ m' m U! {+ u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 Z# @( |* l3 T7 H: X* k
阿胶. h; g4 b' X! N k1 R' W: X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 Q- d X% \: T2 j7 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ C# O4 Y ?8 k0 N$ c( m2 C* d5 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 T& z a" G9 J- J& p) E9 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 R2 M: K' z! @2 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 K2 j! N: N8 p! O4 W' {1 E x. W' S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 I1 Q# B% Z8 p/ Y+ t/ ~! ^( k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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