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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! W% i/ s4 W. F; R制作第一步:# M5 u i# f [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 [7 n7 e) n2 e 2、加入两碗清水;
# v B" m. ?2 ~2 T" q 3、再放进一个生鸡蛋;
* s9 a. O" g e4 B2 U. o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- _' g6 S( L0 `4 C 制作第二步:: A/ T! B! w. A- b E/ l/ V: G8 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 i- _, s/ o3 i! r
2、加入三分之一块阿胶;
. ]) r$ C* ~0 f9 P9 i) W0 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ j5 x3 h V* g! J; @2 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' X1 `6 |: ~: k) J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ d! v, {- G8 x6 k6 ~! A+ J F+ l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 g5 W9 Y1 R4 W! _$ N1 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! s( Q) Z: X2 ?, |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ Z0 D7 h3 T) P9 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% G, X( G% Q( a3 o' f) S 黄芪 Radix Astragali
) _. R8 N4 O+ c% o' r: l 别名绵黄芪。
! R" V1 O' o- W0 H 性味性温,味甘。2 O; l' m7 H4 L. F/ s. V9 `8 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% a. x" X& W0 E8 V a: u- e 当归 Radix Angelicae Sinensis + Y) m6 S6 u) t/ P/ ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 U) P, g2 o. _- w+ I
性味性温,昧甘、辛。6 H: v( b! _' f% `5 t$ v! u8 l- C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. K7 v) b2 z3 b$ e5 R% ^) y
党参 RadixCodonopsisPilosulae % V' m* a1 S, h, v! Y! O' F6 Y) C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
b" c; I3 M; G' |* F( Q2 w 性味性平,味甘。9 S# m$ G; U/ v' @0 K5 c: N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Z( b/ F+ Z& J2 ] X& }# s+ c
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! ^7 @( I! J q7 c* @6 p
别名芎穷、小叶川芎。
) r3 G; E+ A1 y" ~- `; w G/ X# u. A 性味性温,味辛。
4 V3 S6 ], `0 M- _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* p8 e+ U0 f# e) z
阿胶
" \! L" v# K6 p+ N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% h! H( j$ }! V7 ^! f7 b' M$ l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; Q) N, v) E6 W& S0 P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 y( \) `: ]2 F1 j% w0 O$ t! E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, @! M2 {% D& x5 [0 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 z0 v" r2 ?1 t1 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# f$ D9 T* u, F; A4 h% x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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