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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! G! F5 ?7 f0 p/ Y; {- o4 s
制作第一步:
3 o; e4 e! A: Y% ?% f' ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" }- Z4 M1 ~" \8 }; X7 @9 C$ Q+ v2 Z9 K, D 2、加入两碗清水;3 L, P" k% @% t& r1 V! H* P
3、再放进一个生鸡蛋; [" e5 V4 a! J- S8 E: X) @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 X4 g2 Q" f+ K: @7 h
制作第二步:% [8 q5 Z M8 j" l8 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% l+ R9 ^. O4 M+ {
2、加入三分之一块阿胶;
+ [# v% Q9 _" d1 f9 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 y2 u" Z# h2 D2 x- a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# r2 C, W. E* Q4 O) [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ E* S" v6 x& i$ v& g7 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 A- \8 w1 ^- f. Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ b' M d5 X& L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 F" Y* }1 p' v' ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( }/ `, \; {5 z' }, w" K) \9 v
黄芪 Radix Astragali 6 i* l, L. O4 |# } }
别名绵黄芪。
5 F" f s R5 C; W4 D4 O 性味性温,味甘。: B+ v& d! d9 v. H; o$ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 T% D2 G" X' m/ {5 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
* d d6 r' G6 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 d9 v7 n/ S/ Y- p3 [1 _ 性味性温,昧甘、辛。
& F+ g9 w F5 v! t, k1 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 M3 z5 e/ q5 L0 z% x9 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 U( b/ D. r5 j4 R! r- t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* O7 m6 I' n, W- R; f R0 y& Z 性味性平,味甘。8 s6 _3 {" J; u7 l4 M8 H2 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 I: G: }. m; W" g. q$ i* g8 U8 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 d$ ?" o( x7 i9 h0 \ 别名芎穷、小叶川芎。7 E$ E' `! T' ^$ S' G* ]' k2 m0 w- d
性味性温,味辛。4 a; y* [1 U7 i2 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 a' O, J7 M( K* a$ d8 D 阿胶
! ]* A' ~# e# m, Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 f2 F5 m9 N' D0 ^* h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' m, @7 t8 N% T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- f0 q# Q/ A F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 [5 M" e5 F9 r z# f/ e8 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 b+ f2 ?+ ~1 b* O# G* I) H* b9 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" T, C; g+ Z. I0 y$ A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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