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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# s/ R) s) B- M* s制作第一步:
; K, a2 }+ q4 H `# ~" t9 K1 n6 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) Q1 G" h4 x, a g6 s5 F 2、加入两碗清水;
# J+ M+ b" h8 j7 f. l! d2 N 3、再放进一个生鸡蛋;5 Z4 q5 `& t4 S% D0 U4 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ r! ~4 H0 ~% y) B
制作第二步:+ l- m- e. u; p: Q4 S( r$ L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% b9 K0 J& n. N' a 2、加入三分之一块阿胶;
) Y4 B6 S @/ p: [( h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ w4 K' }- Q& g1 @3 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 z0 _/ |( _; X5 n# u8 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 e9 ^' ]) j. K+ z; z' [8 g7 X- _- t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
E! Y o1 |1 B! ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 I5 [2 I8 G* a- N- S0 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 r4 E B0 B/ J2 T' a4 v6 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." g- X5 B; q/ }: T. R
黄芪 Radix Astragali : i* |+ t( t, W0 T8 N: L
别名绵黄芪。
5 m! }0 }# w. H/ Y6 \6 D 性味性温,味甘。
. ~. c% }9 C9 Y9 U# ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 Z9 F# A6 o1 y6 n% N% c/ Z) z- b
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 k3 I. b/ G# z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. t; }# h. t ~& |0 k9 i( p
性味性温,昧甘、辛。
. Z) k$ i4 ?" k. m4 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 w" ?9 L9 G# U$ [. H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 T* N+ ]7 ~! A" n4 s3 a( G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; K' c, `' h* m! m0 G {8 H6 q2 D 性味性平,味甘。
$ c& Z2 t4 ~% L! {0 D. y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 A+ m3 P$ }! E2 ?$ Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 ^) ]& [/ s" M9 E0 X 别名芎穷、小叶川芎。
Z0 `3 \: s; [ 性味性温,味辛。. g C% M# e1 s& Z% W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ }+ P2 F% C( O7 z$ R 阿胶7 @' e2 j" Y/ i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) U+ e) f* T' S; h% Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ s# f: a, _/ E( D( q7 D$ d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 |& X4 j" C2 T; A' V- v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, z& o& C2 e7 _7 D: H5 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 j. K4 C0 L" W8 t! V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; ^, k% a% ?% ]- |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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