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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; g& s$ V. ]5 \& g; B1 B8 a制作第一步:# S7 w! O1 W* h( b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ H/ B; @. f6 P1 j; U 2、加入两碗清水;8 \7 A$ B' b7 F- K2 y! u" q# S
3、再放进一个生鸡蛋; H% G' M0 g$ A2 s m3 I {0 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 Y% o3 g% o3 k; |6 u# ]' K 制作第二步:
/ J) n+ u' H! y# Y$ r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: }$ Z1 k w3 a9 L: w
2、加入三分之一块阿胶;
! u4 g6 P! K1 v& s: W3 L/ k @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 E; U6 k0 Q: p- |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 w! e# j ~: X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. v! R" N/ |; k0 ~# `+ J- r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 ^* ~. q2 W; \4 J n8 q+ g0 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( m1 I4 h5 x( C: g' }; a7 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. L" ?5 ^3 K. K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
g* `; F+ N- e% A8 k) ?0 c; @ 黄芪 Radix Astragali
; `. v9 [3 c/ Z" s7 c2 L 别名绵黄芪。
$ p8 Q! Z7 R. B$ m 性味性温,味甘。0 h6 I3 \% k5 H% I1 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 s0 W4 z# c' J) R; _/ I2 r; _
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 R/ N% |( f1 h6 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% Q+ ]" E; O; @9 E
性味性温,昧甘、辛。0 E# m/ U3 ]5 {$ B0 S# T- q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* Z, p3 x# D U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 E; ]. y# l$ `. Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* A# k9 d' A8 F4 A 性味性平,味甘。# P5 c- n& x2 X) N8 V4 F7 D( J0 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! } k8 L6 D) I0 p5 j# d
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) n2 ]6 _7 I5 E7 X, |: }- P0 W
别名芎穷、小叶川芎。
/ c D# k2 P3 u. } 性味性温,味辛。) p) Y- D8 v+ v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 X% q3 Y8 H, y V$ Z
阿胶; j; p) v2 D1 h3 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: U, P! G i$ E, U6 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 K( Y5 O. m- c; N) Q( B4 f* l, F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ |6 g) \- F/ \1 i. V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ R+ d, c% P6 i8 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: ]( q2 l8 S8 T$ t& T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 n) D, A1 I: M, N$ Z2 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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