|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ v& f8 L- ?- S3 U( X- v$ b2 z1 s制作第一步:8 P' g! k2 \4 c- @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* c& S& A& H' F0 ~& M# I) |3 P* `
2、加入两碗清水;8 j1 @% p# W/ m* k4 c: K* U- I
3、再放进一个生鸡蛋;: n2 j% Y$ c' \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 O% f6 v! ^6 k: w( o/ T% X 制作第二步:
7 a: k! W* E6 e6 j, g, F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. S6 n Z% w5 d+ z4 }9 N; j: M
2、加入三分之一块阿胶;
3 }4 l; x2 N8 S$ B( l# O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% Z, C* L" j- {$ P- C- a! K [4 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 i' a, T, ^* q: i" K0 C- ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" n! a2 x; H8 o8 U, ~" K4 d0 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' `! A+ s6 ? B) i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ U5 c$ t9 E& e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ F3 a8 m, b( X& m9 I, ?. S* Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* d) j4 t$ y* h6 c3 a) o 黄芪 Radix Astragali ; K. c4 r+ b6 E$ [6 a3 l* H
别名绵黄芪。3 Q+ K4 w6 @+ I n$ z
性味性温,味甘。+ X% {4 c$ F2 B: p' K5 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
Q1 V2 v0 d' Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
% N$ M* v5 H, e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- A1 T/ y! T/ C& t2 b 性味性温,昧甘、辛。5 R( A; f @9 Z0 c2 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ m/ Q& M/ S, z" N 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ [ g4 P9 }6 Z" a( O8 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 o' ]# ]) u6 j5 I, G) P
性味性平,味甘。
8 l& O! j# h! y* n, L k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 T) _; v4 l. F: v F 川芎 Rhizoma Chuanxiong / M# F. j& y6 a. G
别名芎穷、小叶川芎。
7 L0 T0 w* K6 G% n. h* ]5 L 性味性温,味辛。6 V2 F! ?, i4 k) u: `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 y6 a1 E2 M: M. F) }/ H: h3 z& K
阿胶
& r7 p: E6 r1 L$ m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* S! H1 \6 n7 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' R2 H; g3 @3 n( M6 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: y0 q Q& d0 O; h* {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. A# f- w. d5 g$ e5 F- Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. ~3 q7 g0 r. n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& o1 B" `7 W9 n: ]1 i$ U/ u) A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|