|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: {/ f0 o$ h: x$ [
制作第一步:
/ l% ?4 d' K3 V5 n6 M M( w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- }3 a1 e; V2 b0 W! ?# s 2、加入两碗清水;. V- d% s. i4 ?" J) C8 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
( u1 m' O; P, ?3 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* n" ]+ ?; t/ E4 b y
制作第二步:% \- J8 T/ V8 j% H; h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 d2 z* m5 w. D! G' w$ e7 x' G 2、加入三分之一块阿胶;) z' _+ j" \" b% b ]7 |9 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, L2 r2 V8 p. Y+ O5 H' l& W! A" t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" I' D; M* C" i& i; |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 S! s" G% U( ^$ {2 ^. Q9 o* q1 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" k7 j2 G# P8 p# o$ d# _8 |; K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 s4 n2 j* U# j% Y3 J) ?" _8 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 y+ }4 j( ]- S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Y7 P, F# L6 ~/ s) Z
黄芪 Radix Astragali , `! c9 g/ Y! y$ c9 R6 \
别名绵黄芪。 o, A! z+ l: j3 f& J3 e1 l- V
性味性温,味甘。
' H3 O& c3 K z- K' B* w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: ` f9 O+ R8 W6 j3 s4 i% L
当归 Radix Angelicae Sinensis
" @- l' g7 R: C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 K& _9 }6 k- L; y! J 性味性温,昧甘、辛。
5 z. v- M, h, O& s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) A0 |, {! [/ U% l# _# \# H. i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 R9 L1 ]5 J! `6 c0 Z: g! I
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 o7 a! A8 p# c6 B) `
性味性平,味甘。
( f7 g' Q# ?% R6 c5 x+ n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 Q9 B0 w4 }0 k/ H( e# s
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ ]; e& u* P5 k. m5 }8 V
别名芎穷、小叶川芎。
7 Z* K5 j# b4 { 性味性温,味辛。' u5 `7 D* p" L+ x2 R$ n2 ?8 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& ^: u& G3 h/ t$ Z ^( K& j 阿胶
* `! h, Y* K% P {( w& F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& d/ j! j3 e6 y6 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* ^2 [. Q, w0 Z; ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; |1 u' Q/ L Y. ~& i: y$ ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( g0 x- N0 v- S1 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* U& b2 W+ ?8 ?4 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 n5 g" M: s ~, X. M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|