|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 j; o5 x' B& a8 i" p8 U制作第一步:
. D0 n! ~) s- P: S) U, J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% t# F. X$ R" W- e 2、加入两碗清水;- E8 Z6 z# {* S! s
3、再放进一个生鸡蛋;) m/ \! D0 S3 L( w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" I8 m) @7 \( l/ ^% h
制作第二步:
$ q8 T: A1 |) Y/ I' { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 Z; u$ F; d$ w$ V
2、加入三分之一块阿胶;
0 s. G# W, h' f4 Z$ W q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ Q" y# z2 U2 }! G1 q5 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 p. y( [1 j9 e% D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. J4 Y' e% ^" V5 h! J9 f4 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
d: Z& m; G# f- |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 ]5 b. e- {7 ?4 W6 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 a9 F: M" t* m' F( w$ B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 n8 a, P. D4 n) G4 L 黄芪 Radix Astragali ; C1 ^3 [$ W3 P$ {; }3 j7 e
别名绵黄芪。
9 [; Q! S) Q1 r 性味性温,味甘。
3 G9 w: o: T5 C9 e- f: B. X" |0 J, Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. d5 A+ l$ N2 x5 k
当归 Radix Angelicae Sinensis & o! ]& G" B' E+ u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" r1 K/ e0 T" b4 c1 ?: S# h 性味性温,昧甘、辛。 R" G' Z- J4 d [$ G+ c; x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 z% j# R4 A8 e# q0 a+ W8 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae " X* ~6 O* @& f! t& |- D5 {, T0 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ Z7 ~! v& @ E+ K" C; w+ I! s! y 性味性平,味甘。" L3 a: {) r6 [! O: t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ U9 U0 C5 y1 ~+ T+ D W 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' V, Q% X( a) I1 c' N/ n
别名芎穷、小叶川芎。
5 ?1 x$ ^8 r( G3 p) s9 a/ E 性味性温,味辛。
m( \; |2 x! s9 U0 Q$ X1 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% U$ j, Q1 L8 O/ y ~& N; M/ W. T 阿胶" X; A3 b* k- w6 E) ?* y) n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 y2 T6 o% b/ Y: y4 Y( A# p/ k$ J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" y# m' j4 W0 w3 E/ H/ y; d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 n# ]1 z1 K: z! P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 T: m/ S- ~2 K, J/ K. q* s1 K7 g' ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( T# I- P: g3 Q q% L4 m$ ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 }' P4 H/ v/ j" l! i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|