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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* l+ |0 G8 v5 O: M! w2 P% O
制作第一步:: C9 A, l q; W, w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( L2 I) T1 e2 z+ M2 D( Q 2、加入两碗清水;( _( Z+ l: D) Z6 @; ?2 y$ ?
3、再放进一个生鸡蛋;8 C2 D2 [" C+ z8 A5 ]% ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ]: I' C' x" O4 x8 M, h 制作第二步:$ v3 L% F p8 S/ ?$ s! H) f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ d; P7 U7 i8 n7 k& {+ Q
2、加入三分之一块阿胶;
& s1 \: }0 Y: N; b/ I7 M3 I% u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 F/ Y8 `' F7 h/ J: S# `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 o/ Q# E) A E, t; `+ ^" m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% {% G ~+ z' R9 n- h4 a2 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 C: I& f4 L: W! s$ g* d0 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 }' }5 a! ]) L- O; c3 _3 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 T+ T& Z# M) M3 P, H5 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 x, J* e u, W. Z; y6 Q+ a! M
黄芪 Radix Astragali 6 e8 \& W5 u5 n- ]5 S0 a% e0 k
别名绵黄芪。
& P6 z* ?7 m6 v5 B 性味性温,味甘。! w+ Z4 I) q N2 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 f$ ~. S8 k: ]( ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
; n4 F1 U" r; {. i3 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
c0 u h( w5 _. u; O7 J+ A0 {2 T 性味性温,昧甘、辛。
( U% I5 h4 G6 Z3 e& o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 m' Z/ @ U M5 O0 ?1 d8 I, J 党参 RadixCodonopsisPilosulae - N' N5 Q& A9 I, c- S+ g
别名潞党参、汶党参、晶党参。. z$ @! x2 O! h
性味性平,味甘。
6 h* K) h6 w5 a1 @8 [: r" K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; N3 s% C% ?' ]/ X1 U( H! } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" m! w5 ?' O3 F2 s/ g 别名芎穷、小叶川芎。. |; ~. V2 J$ w! H9 l3 [ {2 W
性味性温,味辛。
; U2 C9 p! I: u4 k! [, _: } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 j8 j+ w% X3 K1 d8 W
阿胶
% d( ~. S5 Q3 B, z: T, f9 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! Y" H1 _+ X3 o0 J$ I+ g, |/ V# ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! t" H- E" A( L& u ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- V# f0 |" a, u4 Y0 v3 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 W$ H" U( `8 S8 ~4 H$ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 l4 t/ I& W7 B4 `- j8 i% Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ]$ G, c6 ^2 f+ G! _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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