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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% S' R9 T8 S8 o9 [: i" ~9 U制作第一步:
( M4 X; [- C3 J0 ~2 I* \6 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- @$ Z. g1 N ]8 B
2、加入两碗清水;
, d' h& e; h& _ 3、再放进一个生鸡蛋;
# K% o6 b8 [$ b5 L: R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 x- `# S( a/ [0 m: Q
制作第二步:: b& u) C# _0 q$ U) ?: l! r! W( w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* @5 Q, I8 Y: p9 N1 T+ Z/ F$ C! l9 Q7 C
2、加入三分之一块阿胶;
1 p% @' _2 Z& U& h0 h. U/ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 V1 }% X$ R# v s- r1 \6 C2 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' @& }- r% ~' ^+ k& p. R0 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! v7 v: Y1 |8 o5 b' J5 F7 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: [, S+ Y# W# F1 L8 H5 F8 O' t( f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 M8 {0 R& l% Z1 n% _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) ~7 i- g% k, M% e; l$ b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ i, B, [' J& ?$ W. J- s1 h& |7 t
黄芪 Radix Astragali " o: x& C+ C2 ^ k- l% C3 w
别名绵黄芪。6 s* ?! l: a; {2 ]
性味性温,味甘。
% a. u) `! a; J: `3 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 j9 ~: D4 x- g: }8 ?/ d3 {7 L! ]1 R 当归 Radix Angelicae Sinensis ) v- N: b1 i1 G# R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! L1 A5 k4 B4 b3 {: N8 e4 [ 性味性温,昧甘、辛。/ H! u6 }. }( q+ @/ V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ m. W7 _) Q! D8 `' D9 ?$ p 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 G- E$ j8 q- P' g0 K% j- ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 ]: C4 z& U" }( Q2 M& R5 H; `; k E4 H 性味性平,味甘。& j: L8 B7 w, O: B/ [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 `3 P* c& Z4 { x3 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong + q$ j9 u9 A+ H; a
别名芎穷、小叶川芎。
t' m( {$ V$ X. F* I: ~0 r 性味性温,味辛。
0 R% u/ h7 S4 c: Z: a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- A5 D7 Z L3 _* i 阿胶
) {; N2 ]8 T* O" Z! n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" r7 d! ?" o# v# d, G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 P% n, U1 ^( G; J! {$ V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% \5 r" I; }* k8 d3 e* {) J2 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) z0 P' }7 @7 G( p) A& v+ @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) E! o! n1 {0 {% ?% |7 ^3 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 @* e+ Z8 J# v0 F+ {% T; ]- [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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