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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* L) |: _! Y4 W; z& k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！ i% \- U! T- t0 _8 i- Y/ a7 x
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) F& R2 F% z: R. g( v& q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ S3 p/ {, j3 e6 P% u9 j3 s
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 a$ \6 K. n2 ^% r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 @" R) l, `3 _: O/ C# |5 s 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 q+ o" z8 E' T2 @% C# m, G2 ~& q; A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ U6 F3 X+ P4 \/ K7 o4 p
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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% M! [& b0 N8 j1 t6 l" k6 Q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 r B/ ~7 I, ^: M2 j; Q. S& A/ I
8 `' I9 R% M x# L* g/ [8 a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ s" v N: N' e( }6 F
, |+ G3 u; h, U% \4 a4 s$ T( q1 A2 }的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# t/ s) l: r( B& L# U
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ {0 m' E0 Y/ \0 g6 M; L. s! P
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" @3 G+ v& o- B1 U8 Q8 ?- I6 U
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ ^( D6 \ V! \' j( ?( C
- I# a) p$ l& N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: c, ]* U# l: B2 ~' |
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 ?$ Z/ c6 Q" |$ Y. b" V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! s {* Y' Q) a+ ^: M
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# O+ `6 t% x" u2 p
* B2 w; a% Q8 y/ l4 Q$ v" g 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" O3 T5 d9 q3 K/ Y
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! O1 j" S' Z7 N) c6 U' k
+ J4 N( i3 q6 b0 @ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 q$ t+ V0 h8 S. I; d) Y* B" n7 B' Q
( _! h2 B+ F& y5 a9 i0 O$ U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. H0 j% r1 G, a c
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ B4 G4 v7 G+ V9 X/ J2 h6 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ f8 u) e h, z; c: a
. H k! } Y+ f4 V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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