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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ J5 X% Z, k6 W; I
" E# c0 @9 n/ m) ?4 }% J+ d 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ Q) {. o' J$ e) o O' `
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透喔！！ _! t9 M4 a/ H/ F7 }. N2 g
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. c$ T/ c2 j' X
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 p$ b: N3 C Q% n$ [
6 g, w" P+ l. C( P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* m e9 u5 k$ K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: N" E" N; S/ h; ]/ t8 f, f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 d$ J9 T; K0 }! i0 ?
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' R* C1 U& g7 m8 C9 P7 g/ o( f' ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 J2 B& L/ c1 S) J- C" i( y
* j# D w8 h. W1 x# O$ V( q0 E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ \+ L8 s) k x2 ]9 k
& @/ a% n3 x& E, m6 B- ]( y) _的漂漂喔！！
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3 F* B% J) Y# V$ B( d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# ~0 Q$ ~0 f6 e' e- N
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" F6 O( x! n9 d1 ?7 ]& g
) t' U. ^- u: O. L. y7 ^" X6 Z6 J 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) R! k/ D- O% Y, j5 s/ W7 u
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* |# e3 w1 i+ T; t: R4 J- {8 C' ^
) u% {4 c3 ]2 g) Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 z( S& o$ n6 i! d9 b: Z; I" J4 c9 |9 w6 x 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 A3 d/ X/ P. v: I. N. O; }8 O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" u# U4 G, u0 J2 l1 a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 |; j4 X }6 C
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& h& ]6 ^, C; T
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 p9 n) ]3 V1 `% ^$ V" T7 f
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& a( Q# R1 |, Z5 e5 B
9 L/ a0 |& p& _4 J( ^ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 I+ K6 w9 g, u/ Y7 w. h' D$ Y# M
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" V4 m; k+ m6 T6 {8 o# @, y7 L9 J
: @; n3 p o1 r Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. M* b. J. X7 K* Y! l! Y
' j- [* A/ t3 Q% K 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 [6 h2 G& |: q! `' l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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& ^$ r" L' v- D! |' l& p7 g5 ] Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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