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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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8 T' {4 {& @: o5 Q3 |4 x% U透喔！！( a" S- @4 J2 J- X( z) r
1 f9 W& z; ^' n0 [7 ? 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 z5 v( p! p/ T& W! f9 ^; Y! M. h
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 I- Y) u7 V# L0 _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ d- w: y: x. D% ~, S. N; i* J# Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 W# W% t9 Z( ^
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' O( B( ?& x( t; N/ i
9 y6 u6 ^9 b1 y9 p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 B$ Q) L! P) L& M! U; i; k
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 Y9 P# y4 v0 S9 P* K1 r# U
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的漂漂喔！！
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+ x" O+ f D6 ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ `8 h- ]* j' ?% n% e
5 o! b' G1 j: {0 U. q& r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* |( W2 c, J% V! o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 T) k" t. v- d- f2 D6 z5 m
0 V4 j. W+ }! `3 z/ F. x. D8 E' } 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, _: c* Z9 B* ]( G
4 W% i/ e# z) I& x2 `6 N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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1 E/ W! F$ C/ h6 a" S+ y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) s1 J; n9 E/ a7 \
1 \& L2 r* _0 n0 X# i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) }1 B- h. Y9 c. T& O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; H0 k3 b( s7 e% k8 m7 T
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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/ d" O7 Q4 t- ^. H2 [8 X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, ]2 J+ S4 |# d0 j/ O
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- m7 o5 Y- o% f x1 j
8 |2 T. P2 {/ F5 U& B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# G# F: l. _& |9 W r+ f! p2 M9 R) Q
) b& Z1 A: R/ [8 \8 A% _" ~6 y j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, F x0 ?( O# ]
9 w$ H* D; z; S8 E Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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