|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; Q w5 {. @% `
, D S k+ t7 E- Z! X- v& ?; }
第1要诀：“油”满全身
* f+ O6 h* J5 {$ I/ |0 D 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & R: k9 z* D# K# d) Q$ K
( K8 n4 X+ I' I8 G第2要诀：砂糖去唇皮
t# C, F6 |9 r5 \" y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
% k& G* i+ P. ?% ?# O& q9 [
! L* _) u' Q( C+ O6 D! H第3要诀：茶包敷眼 4 v- j& v" ^6 p+ {$ g# R
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + g# C* ]4 t! |$ q4 X6 e# W$ H
/ D/ F7 o8 F- [% Z. L
第4要诀：颈部护理
( z6 L5 ]/ T5 V/ ^ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , t: {% a+ r2 o: g, n4 n* _
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . U7 H; [& j7 ?* ]' n; c
2 w% Q( Z; v# ~& C! d
第5要诀：滋润双手 7 `! I$ R5 w$ R$ u4 n; E! x" k2 v! {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 * c+ S* L+ K# |6 X; V
" F% T; P, z/ j! j2 g7 M第6要诀：伸展运动 3 w' [9 h- v; a
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % o& Q6 p, W4 Q+ R5 X5 b2 X
$ I% J w4 n4 w0 z* _$ ~
第7要诀：别喝太多
6 Z7 X$ j9 \* n 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : z) S6 B( [% B: n: M# M" W! a; m
$ X# C' w4 s$ E6 |3 ~7 K- j第8要诀：补充水分 5 Z9 c7 ~" w" e, O+ B7 \; s/ z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ; l" [3 }9 a0 b) w
$ A/ S {: a7 ~: @第9要诀：回复脚力
& V0 L5 r4 U1 H2 K3 z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
, d8 x H. b5 Q/ ^ Z8 l d9 D第10要诀：早睡早起 0 Y" _* J! a* G# `+ a
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15