|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 H9 p `/ [# U* j7 P& O
$ F& j( T; [8 M- W, k% Y* m* A
第1要诀：“油”满全身
1 F& ]9 u v R c& A3 b* P 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . J, V2 e, D+ D6 c9 x* S
6 h8 c# c+ C4 @5 ]( I: \第2要诀：砂糖去唇皮 4 o% ]; F. y- |1 D& h, n% a4 ~
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
7 V: |5 r7 ]1 s; ?* H
2 q8 n1 Z& Z- B* }. X第3要诀：茶包敷眼 0 p. ~" O1 `9 B; |. ]- ~
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
, X& \. u' l4 M" R! M
2 J/ o+ c; D: k2 E第4要诀：颈部护理
2 p5 i6 w# K& j1 d& g 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. E, ~4 r! K/ w' J. A 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 \% p4 K% y( h0 ]' Q1 u* }. K5 {
* n0 K& _' S9 i8 c第5要诀：滋润双手 * d7 n+ d) u2 B" F F' ]" ~4 D
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 _# Z. B7 T8 S6 a' Q4 |
/ J# k* `. Q6 ^- @+ h* S J
第6要诀：伸展运动
- ^. g. O0 x& |, L7 v4 J3 h 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
% S, c7 m" T0 ?: @4 j; E s
1 L1 L; B2 N9 P8 r& R0 u5 }$ Y第7要诀：别喝太多
9 ^) R: ^) D2 J& C8 f7 { 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; J0 c( J( N% q% F7 ]' I& h" K5 b. Q
第8要诀：补充水分 & j" r, i0 d" U: i. r/ m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # u3 o. l# P9 l% @( f, v) t/ H
v( \ W9 b' c( v第9要诀：回复脚力 5 L: ^3 f" R( _
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) X& _% _, @7 @/ P5 x第10要诀：早睡早起
7 ]1 z2 {8 C2 @5 v: ]. y% d* Y% ] 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15