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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
! |' l$ g8 y' ~* p- y                 
; a8 r7 T! Y9 G; }  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 ' a2 ?8 G" f) C7 d( s/ \8 o
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ( V, N( B, P' R! k+ k8 X
                  / M9 W/ V8 J& E5 _' |" V
  2.柿子 ) Q5 z( ^: ]4 \/ S& e- A4 g) K" g( f
                  6 O# T7 T2 v" N# O5 F6 f+ L
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 " y& A6 D' x/ S' ~
                  . C4 p# u, G1 {7 v9 R
  3.香蕉
/ u( V" Y2 H3 K8 `; s  `                  5 n5 S4 f, x( Q- }8 |
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4 H$ }+ m) y5 i4 p, b) U                 
6 m( q1 b# {/ p! K& A  4.桔子 2 K/ n& Z$ \: c8 R
                    R0 i* D2 x8 {. U. L$ m0 c
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 % O( \& i( I2 N2 y& Y- c- S  F1 C
                 
$ d3 ]$ s: z# q% C  5.黑枣
/ ^& I5 z, |" H                 
0 S) W. N) f( q9 M  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 6 o8 ~. O' e" r# N# y
                  1 v" p% `( X5 I0 Y% j3 ]
  6.鲜荔枝 7 c  K0 |; m; o; l0 I5 f0 Z
                  ) I1 \6 t5 [  u: Y7 ~- ]+ i
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
) }6 r* x6 u5 f7 a8 {1 H9 r                  0 B  i2 I  X2 f9 i- D. X# I
  7.山楂 / B9 h4 I+ B0 b+ P2 V
                 
" q' k8 R3 [3 N  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 % S5 u1 s- v( \# e( l
                  ( K% [( v: [5 n' ?0 {
  8.菠萝   L( v0 f, P! V! b( }( f' Q9 ^
                  7 ~" L0 N7 s" w5 ?1 B. T
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.! _" \4 ]+ [( k5 K; M8 @7 i* s; k2 g
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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