|
|
客家擂茶
6 K! N9 S) l) g# F5 [' y- @' o9 l D9 K, f* V# h, N/ q. ~7 l
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。. a0 B! D9 ~1 s! K' `3 O; G. j
1 @4 W% T4 Y% q. \% O7 X
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。# v8 g1 e- o) R+ R8 ]0 P
0 Z6 j; b6 _4 r6 B, I
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
, ~! ], M* y$ v+ b4 U1 E$ V* b# P
! @# q1 x: y z2 F& t 荷叶饮& F* w* B- v' d$ E% T: a; p& Q5 H
7 v3 f7 h' e$ `1 y" ~( b% ^ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。% }7 x- ?) c) X) z! S0 J- G
. m, r0 y9 k, s7 ~6 S! Q! u8 g# T, ]8 @ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
. Q1 H5 g7 F& `2 O( u2 v' p! c
9 K& a0 \, D: ^8 q" X& ? 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
/ M o5 M9 o+ Y `8 T4 Z( r9 y; k9 e: @7 c5 b/ B2 Y% Q7 Y9 g
山楂窈窕绿茶
) J# p( {' J6 ^4 s+ c h) O$ e* S3 a+ p6 C) ]
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。% {2 p& t% l1 L* g0 z" R! V1 B
$ F0 X/ R2 p: d |0 o6 K6 i7 z 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
/ f2 x% Q- q/ Y0 k; S3 Q0 q8 ?9 Q& L. k- ]% c
降脂保健绿茶
$ g) W2 Q( i) a2 t! C0 r+ ?7 A
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
5 l! n5 m$ N- h) `4 q3 u) c% ]
3 E) i% l/ o& x- H+ ` 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。4 e- O& R) U, x' j: e- q
: W% F) f4 a& u+ `; N3 d2 C
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。- [8 C' @: q4 E/ d0 P/ a# g! K$ e
' v. z* F" D, h( N 消脂绿茶
$ S! `- P- _1 `, q
% o/ M8 f7 u# X& G5 D" c 茶方：绿茶1g、大黄半钱。. S Q+ X0 Q% M3 O+ |3 f- \- U
. _: Z2 h+ e, B- T
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。0 |) p! y& r/ e9 F: Y
: X+ l/ ?0 T0 U& t8 n
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
' l& n2 Y; s5 h% _3 ` L! \* d3 B: C& d7 z, \/ t
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!: t% T: U+ K7 t1 o% E
3 x; I# f# ]. [1 d# s 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
! P4 v; S2 T& ? a' ?
8 a$ _9 u; T% ~4 y, V 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. `/ V' f3 q3 C3 @1 \0 `3 T) ]( l' P6 L; u; r
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
$ P5 }* l: q: \! |! B% ]' G3 q: {* t% m4 y# I' m( i
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54