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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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) n4 |& `- A6 u O7 m5 ]1 V8 X: _ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。% @* E5 e& ~6 w" m6 w
2 k9 f O4 R: V1 D* a 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。0 e9 B- s( o9 O0 }& r
5 n6 Y% ~ j8 v3 Z6 c, I 荷叶饮
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a( M4 Q7 i$ @3 Y" T 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。' U+ d* c. x# `
4 P) O, `# y$ V/ w. M1 L 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。8 E7 ~# x) z5 r5 m, q
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山楂窈窕绿茶1 Q: o W6 | \& A2 T
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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: R D# d6 R+ a" f 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。5 p+ M2 T" x$ X
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降脂保健绿茶
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4 u, U+ ^' y% f- P9 v) n W 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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: {6 R5 D9 o, W# O' O E# k 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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" ?( K1 r" g+ U- m4 t8 m+ W, Y$ ? 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。6 i7 K% Y7 X( u7 ]2 |6 n& S
, L; K2 J$ \' ]" }$ u 消脂绿茶6 M; K/ w% _" p1 @& k8 o
3 c( G8 y5 S/ E0 g* K 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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+ j, I2 f. E+ w0 G. @. u( X9 X 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。0 s" E: |& y: `5 M& I# Z" x; L6 P
7 G1 k$ U! U+ u9 J 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。3 C% q! F( e2 i
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!, A, @1 h( M- H# ~+ H$ |2 h
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。" b3 t) k7 e$ T; X$ r
0 F' j% @6 P( c) ]: Z6 e/ n; w 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( w$ e* d& R! ~# j; s
5 q9 p- p6 y, ?" k0 G2 [ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54