|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ; |! j$ x0 G$ d% H
7 |1 p7 s5 R2 Y& M
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
* `3 t3 f; {1 w8 Q8 X2 @$ r( g# {0 r' a
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 - [' M$ |( ?4 S+ W& N
; x! D1 c! a( c* T5 H" w
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5 O! J' Z3 o5 i+ e2 [. [) o7 t6 Q
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
c$ Z1 {" _; R; a8 m. a9 L `8 A& c" t; n+ B* r- e! K: G3 S
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
( ~$ M: e% F4 v) M
8 X: ?' N! J9 I2 J4 V好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 " b2 T# I# O4 e5 B4 U
i/ }) D% k: E9 M% [% I% `
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。( i8 e0 u5 _5 q/ G! b
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
" W3 ~# ?* @$ G4 x/ D3 M2 T0 e' M. T/ E* x4 ~# H
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
; q7 y) M8 F+ j7 S: Q5 g+ J$ o. @( q9 m" R; \: l0 b( j2 _
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
- c1 l- n( ^ L" `! |" V. Z9 B" }8 `& x9 _7 O, r6 S
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
+ h+ o0 G* o" R
6 T7 `$ P2 H) m/ l第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 * G, S/ j) m& Y( ~6 @ L N
2 ^/ C4 Q/ x- M) S. s i第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 - C, k; }% k" [, |- F% I
7 _( A3 k2 m: Z7 Y2 Q* X
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
7 L4 q- `: z3 x, F5 [
' [6 ]; r- C# O: ]8 D; t第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
3 n1 K# p% o- Y5 ]; q0 \1 n" Y, K
) I3 m# p& Y3 }6 ?7 t+ p+ i第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
: j+ q T$ E. }" W* r+ Y
S' ]/ p# ^6 c0 ?3 }7 m9 u9 \ H做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 8 n" u2 R* M: `3 v1 r
0 s" H# a; c" L* F0 \* A" z读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 " |7 T6 G" m5 D% P" ?8 N" c0 b
+ B7 [& A6 \) ?) w- u3 e9 d! u' J1 s
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 4 i$ ?& O. C. F% W4 |# a; ~( M
+ |% v3 N; n* F1 c7 i# f1、多读些书。 0 H, ?2 I/ G6 I
j' V# ]; F& S& R0 \1 z6 f
2、多练芭蕾、瑜伽。 , b9 [+ J9 d) c8 `0 b5 O2 w; J5 D
- ~2 V$ t, z! A& U3 N, n, }
3、多接近气质好的人。 , \0 p. I3 c5 |& j* G) e4 t
" u1 r* U8 c4 `" r2 l/ I* a: V4 p4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
