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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>1 V" J+ D0 u8 {. v) z6 n3 w- j- W
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
$ [5 q0 d5 d/ B# X8 X<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
* V! o4 V9 z4 d8 P& N<P> </P># Z7 u$ Q) b! |
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
$ x0 ~. M: b8 d- ]# u5 K' l$ t<P> </P>
1 n$ c8 o2 J/ V( r0 x<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
8 S& {4 h; @$ o* @* w! @<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
# h0 R+ h! S+ h8 R$ b: T<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>/ S- }! n _7 x5 ^9 ?
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 t% o! {2 ~% v, O$ |9 M<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
" ~. M/ q% J) {. n1 `<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
1 d3 y5 H4 O; c, V3 Q( t0 b<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
! L2 h) ^# [" h' T1 _3 }; ^<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
* E. v, r- Q& i: C4 Z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
3 u9 y, j9 w& C; E; \<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& J2 }5 q6 ^6 [% u1 i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
6 ^2 ]9 d$ f8 c! }& L- W<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
: N4 {/ d0 I# O, W<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>, K! y9 Z- i+ z, Z
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