【09.01.20】【转】泡脚是最好的养生方式

剑胆琴心长相思 · 发表于 2009-1-20 22:00

本帖最后由剑胆琴心长相思于 2009-1-20 22:02 编辑

中国人是非常讲究泡脚的。

民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。

　　从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。

　　很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。

秋雨 · 发表于 2009-1-20 22:18

嘻嘻，偶刚刚泡完了脚，就来坐亲的沙发啦！知道这么做好，可是要坚持下来可不容易！

LIKETIK · 发表于 2009-1-20 22:22

有听说过，贵在坚持而已。

baiyan · 发表于 2009-1-20 22:24

好几天没有见亲了~~~！！一定要支持一个！！以后一定要持之以恒滴泡脚~~

开心粥 · 发表于 2009-1-20 22:25

思思,好久不见拉哈.....

awp · 发表于 2009-1-20 22:28

偶最喜欢泡脚啦，是一大享受啊~~~~

剑胆琴心长相思 · 发表于 2009-1-20 22:43

好几天没有见亲了~~~！！一定要支持一个！！以后一定要持之以恒滴泡脚~~' ~ v& o/ {" C/ }0 Y" _0 t: y
baiyan 发表于 2009-1-20 22:24

是啊，我3天没上来了。想念亲们。

剑胆琴心长相思 · 发表于 2009-1-20 22:46

思思,好久不见拉哈.....
& j3 b# \8 n$ r) X开心粥发表于 2009-1-20 22:25

粥粥，好好泡泡脚解解乏，表再云游去了，好好在家陪陪老婆哦。

果果tik · 发表于 2009-1-20 23:07

呵呵,泡脚也这么有学问~~学习学习~~

幸福花之语 · 发表于 2009-1-20 23:14

泡脚的好处知道很多，就是坚持不下来，唉、、、、

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