【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

/ Q  h6 M& R% g: E症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
+ |5 A- ~, p1 x: _, v5 l
诊断：干火

& I$ z4 a* r/ ^$ r9 }治疗方案：用水淋灭“干火”
* v1 Y7 m- u3 u' k5 ~- C! S
+ i# X/ P) f! c* v晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
+ G& G, ]3 K3 N7 O5 ?/ M2 w3 S
' B! B, S5 `: F保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
# k& K. l( x* n* F  g
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
+ F3 w5 Y3 i* U
5 n4 k  f3 v2 k7 C8 r5 Z治疗方案：舒畅

2 d4 C; B( e, N- z0 r保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
1 v; T; d2 D$ G4 \4 [
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
3 ?+ ^2 K2 p2 v5 E% g6 k: n
诊断：内火

9 I6 N! a4 E$ l" b7 x治疗方案：舒顺，清解
0 m# E, d, _- X" Z; a+ N
1 V% A5 R8 K+ ]- k$ n3 m吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
; g  k( j+ r+ T0 Z7 s
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

9 L% h) `7 E- ~0 `5 W5 f[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉