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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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. t, w: @6 Y: E8 T忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' v) ^7 R! w' f
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忌烟酒:6 k6 O1 @1 f1 L3 y# X$ e
7 f5 Q4 c3 t ]+ q$ K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:7 N3 J, f6 y9 D. U
! U4 x+ v9 G5 O3 S+ Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:6 ^: S1 R# s: a# Z* O
: R1 |2 ?" j1 H! }2 W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
~' Z; S) I5 b) R& Z6 U+ k2 X: {8 H8 s6 O
忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 `5 y. ^" b! P" ~9 R: H& d
) ^% [7 p+ P* I7 K6 T/ B* p忌生活无规律: E* k: O7 N/ g
' y' W9 ^# G7 e! C0 }& V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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