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忌糖：7 Z$ q! \7 I% b: w' F- ~
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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" e- A1 @3 g7 U* @忌油腻：
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4 M+ {! n6 e( I- {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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. {9 {* S1 |( x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 _" @# X4 f, z4 Y& K- |
2 A7 G" j. T+ b7 y$ O* Y5 @4 N忌辛辣：1 F$ S' N8 b6 M& ~
9 Z7 T. w4 A* N" W0 j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。1 H z6 `' D; Y
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忌染烫发：4 n/ [1 Y: O" h X
( k2 p* r" Q7 ^3 [0 R# p染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
) o; h% c/ P) h3 e
7 H6 ]) j. U P" A: B I4 l忌经常戴帽：5 u0 @/ ~. S$ d0 K: S! ^' d. z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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$ O5 I6 M( \& r* i: c忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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