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忌糖：, I' D: G2 l( X7 n# d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& ~2 p7 v& F m1 ~. s/ L, {" X
7 g0 y6 f- X* s5 ^' Q+ B- X忌油腻：0 d, o# o1 G# B
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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. Q. c ~: H; Z. [" ^7 q% L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) @& V1 [' t" P9 k9 S( ~
& ]& i& E. t# Y) }忌辛辣：. D! W3 y: _3 J7 A2 X/ g) w6 k
w& [5 a. @& a2 Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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) `3 b2 j9 ]# e4 y6 M% ?8 I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：4 m- u& Z# r! b" c" m8 {
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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