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忌糖：- H Y4 R5 R' ]3 Z* a
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 J0 s8 q6 O8 w$ g# [! v8 ?
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忌油腻：
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4 W( P4 w, I* H/ U5 }* E令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒： G, B% H4 y" l5 m/ Q
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：& g: z, `2 v" i |; P
+ y) B, U9 ^& h2 q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：! U5 ~+ H, R7 `- E) o' K
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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5 Z+ v5 \0 E: g5 w9 J+ ]9 K忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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