|
|
一、
2 _& o3 K, R! x U$ D1.买来青鱼,切成鱼片。 8 ^9 D+ N4 _# @
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
, f2 o$ S( l( D5 [* m3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
% U* z! b2 h# z# h4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
* ~$ y# G, j8 c2 k; b7 ?% K3 _5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 1 B% v3 c; d* s" E
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
; W5 l( {- K7 {+ p4 B二、 3 ?) K! u9 X6 f) u# @: d
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) ; Z7 ^; x: R1 W
或Tilapia(罗非鱼) * q: i ~1 t, `) ~* X/ ~& ?
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
+ H% o* V: X* h" @, {一条 $ a/ ]" [7 U' ? W! I, M
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 G& O$ u: ]7 Z9 j" J
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 4 }' e, i/ Z' R% a+ r. N4 h( H5 [
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ' O, D" z" w: Z- J* o
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
+ W0 l% O& q: H j另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 ; A+ {# I2 c2 \! C! k- o& l1 d! F6 v. @
做法: * m. u2 |3 u5 j9 b% u4 a
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ; \' f& D9 [. T& q
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。( f0 ]6 B: N3 @4 c+ q9 x. {8 u2 I2 G; m
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 6 _7 d& }8 X# ^3 t0 ^
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
$ O- j A3 L) U" l4 \5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
) x: A" } |$ D4 L, h
! l2 D' N' d* e" @ |
评分
-
查看全部评分
|