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[size=3]準備食材有:! f% I0 H5 P }7 l4 j! |2 n
' a( x+ i5 E* Z% ]7 Z7 T+ H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& l$ u% z9 `) w4 m: U4 g
(烹飪書上是用草菇~)9 j9 C" k' n& G/ w+ f3 B
7 b: x6 s% b0 W! u& g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& m" ?! | b8 c- E
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& c( f! ?% V$ E& z. Q8 f
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% A/ s+ z0 r% c0 _/ b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): W# J ]( M; B
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: k; v0 r/ S1 `. t3 C( C* p
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( H9 x+ c- j4 b0 A0 L( u b$ f7 m1 s/ d* h# I9 X6 L
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) _+ x6 w& d9 Q* ?0 N8 C0 d8 c
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; g1 f1 b- _2 Z( Q$ p' {
! ^4 ^8 s9 W0 x+ T雞婆時間...............' t1 d" Z% X6 [7 `6 e
! K; O" H6 f5 c% D7 J% M 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. n& [' r9 Z, ?$ Y+ }7 f
/ e5 R# u& h& b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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