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0 s Y# s5 w c r2 E& G4 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
5 B) [9 f: G9 }7 S5 M2 [. c. ?6 w' v4 c- Q
[size=3]準備食材有: u6 Z+ W) c: A' t+ n% ~, y: b0 B
. N* N) T" P3 n o5 d& t5 V- D 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 v# U% n, w. |- f1 P* D9 Y" M7 k
" A d) S0 `4 T& E! s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' I) G7 t$ ~! l+ _( V! b0 r
(烹飪書上是用草菇~). B* I e/ l' ] v" z( A1 z
+ Z4 P/ M! a* Z; B1 M$ p- H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) H; X+ H t. Y: k! w- B. H
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6 \- L$ k& X" n[size=3]再來又到了調味料了: R8 a; ?. ~( e7 t
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
; a: G# U; r2 R; M; T5 k. q9 ?5 k! z' B
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 E8 _4 s" e3 u: I- o
; ?5 B# W$ D- v9 q- r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ B7 v6 z. K8 B% h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. V, V& r7 w0 H) \; s! u3 ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
, \3 e: u) h' K3 \
: W5 H8 N; x0 y7 C[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ M) \7 |3 n) o) } V) R# s
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............., f- _: h b: W' L; w3 @
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# n% n& U; b( k0 y
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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8 O) b- J e* M6 i7 f* R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4 p) i1 |: H/ {3 c# ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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