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[size=3]準備食材有:
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/ r1 m$ P7 D% j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 z2 T) A: p! M$ k7 C$ Y& Q$ Y
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' Z o8 X4 @% ](烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 g$ I( o" g3 ^[size=3]再來又到了調味料了:
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1 W3 C! ~/ \4 P$ B+ V7 C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
: Y3 p, b. c- y% f3 ^' C( a0 g" r" y: t6 |7 m; D, S- w, v4 ?
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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0 ?+ n- q2 ?! k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& a$ ?! W8 A% ~
- k1 G9 {+ G5 Q$ i( O4 H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ N& \- l) t- m/ x- M8 ]
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. A% h2 `1 n* q$ t
) P7 M0 |* X! h z9 |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 M8 c$ d) P Z! [2 n8 S" i! p! b% J) Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 U' B# \9 K! J: e* Z
9 Z$ h/ v+ F1 A6 F2 f1 T9 |- s# W# X[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 t0 m3 T! @6 o4 S) ]
7 ?7 D. u e F. R+ H& j) i雞婆時間..............., d6 _5 V! Q8 a9 ]8 X- j1 C
* d& L; C( H6 m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 H& ~; F+ k' @6 C
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# w2 b% [' [: V! g X
- C! R" t n2 n& {4 B+ Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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