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3 |3 M% A4 _' }* _ V- y! Y' c[size=3]準備食材有:
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& X4 i) a6 J; z- {) L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 @0 e/ A& I% G: J; c! @2 i
0 J- }+ Q$ V! a/ z* C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 F, U7 F0 `! U( O# h* i3 h(烹飪書上是用草菇~). U2 H% {1 b0 o2 {, u1 L5 U
0 s/ A7 n! O3 k+ u4 \( t8 S(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# I( `7 p/ N+ I1 V. }7 B6 I1 P[size=3]再來又到了調味料了:9 }" H6 l; }. o! U( U; u
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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. i3 y5 Y% ?) _ H. z# J* J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, m) q# x1 F3 f) c6 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% e7 {* a3 @. p; b7 A
! X! Q- W1 v# X1 d! A2 K8 G) n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! h0 z: r% h& j, Q$ ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 g1 ]8 m' G/ V$ m4 |# P
% ?- Q+ p4 }: R* L1 _3 {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 W2 s5 T3 w) @( R9 w4 x+ rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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* g; \4 c5 H5 I+ o4 a$ a1 e. {$ l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 S o# C! j. P4 ~雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 E4 }8 T1 f1 n( m( j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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