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* G8 C- h. j3 O9 K[size=3]準備食材有:" C) _+ T+ Q1 N3 V# |! f, O$ D7 @
: z& O3 a- @3 u' ^: m" b: V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# ]$ H' B6 y/ d# ^: i) h4 {) @
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- k5 M/ k5 e2 i/ v(烹飪書上是用草菇~)" F& C2 c; B0 v3 m7 H b% v/ u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) p% c& k" E% W/ p! I& z4 I2 n S3 m' K
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ U/ N8 |! s9 r0 ~1 h; A0 I3 l
, @1 I+ W% F$ f4 J- g5 L! x (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( S8 Y7 o ^# _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
% l. R1 _- H; w8 x4 G( ]% o. H8 Z/ _" N& M# Q7 P+ ]
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# V) @1 u7 N/ e) khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 f) m* E/ ` [& w# i
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% b7 T+ r) _" }/ [( F) ?
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' p1 @- s; P( Q, V) P- m
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雞婆時間...............
" C* T @, h0 u& r
( O: c' N9 P# ~: i. ]6 K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 [$ ?3 c) ^* J2 C/ F2 q! `! ]
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: E1 A* E; ~: U% \* ^
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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