4 n0 t& F7 R! V. b 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 # s# n6 J# @7 F2 [# }
( @/ A* D& G7 x! B( d1、杞人忧天，愁眉苦脸。
. S+ k% B7 [& |& B! P! r" S0 R" O+ r
6 ^- i. ^ n0 _8 U" \8 x5 P 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 O6 k2 w" ^* Q6 X( O. n/ J: n3 ~" r" c) m7 |1 r/ N* S% C
2、通宵达旦，昼夜不分。
( s- `6 l& Y. R& e0 Z. |7 `* N$ f
+ y* M! g9 H1 J) W+ Y5 Y& H 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; \4 t8 O, j: c9 T1 r, I7 Z3、经常曝晒，不加防护。0 I: @0 m! C5 N' |) f
5 h' M" ]/ W) C! Q" [( L& s* P 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
" \+ W. i% q8 F6 Q6 q0 n& y+ `% |7 b1 {5 u9 B9 c3 @
4、何以解忧，抽烟喝酒。6 v# x2 D! u" y+ \2 R5 ]$ e: M8 N
9 H# S- m7 a0 A; b
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
2 |$ `, E2 V1 h
- f/ y" Z" F- ?) Y- U* ~ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。# m" j% B8 K) D% n0 {* T1 J
( ? V/ V( J- V' ~$ s; J& I' R
6、不爱喝水，只喝饮料。
- |+ w2 Z0 L+ }0 S% A7 d2 R, f8 P5 A
I# X1 |8 f- a' R) w) l 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。' }2 q* v' E! }: b* c; k4 q
4 R% S" d N* }% k% y6 ^7 m: i, k
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
2 k4 X# z9 P0 _2 o- p8 X1 y% j. Y& c) Z% @: K0 B
8、化妆精致，卸妆马虎。7 ~% l2 x: F7 a' v4 ?: ~
9 v7 B, I4 s; t( t: U' w ? 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。2 h6 Q6 a+ Z( X* W6 h$ t. O6 {+ G
% |, U/ @2 }8 s: V1 e* I b( k) G( E
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
) z$ @9 L2 N2 c1 |) w/ \/ A) _- a- }) I/ p; i7 U7 m. \
10、追求刺激，冷淡果蔬。
# V, z' H }6 S# W2 a: S8 V: [" f7 X
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37