|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% Z; `: `( o9 z9 L$ i! _; o3 F
* |: H* x: w+ k. Q7 Z7 h9 }相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
4 N; l2 D$ n$ ]6 |6 I' e, o
& T9 g7 Y+ w( j6 N( ~9 y. U2 r1 r
C* J4 y2 \) g, M7 c, m1 K, O痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
, p9 ] I0 ` R9 _# `可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。5 r- y* [8 { v! z v# c. D
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' ~/ O; F- f" A J. m4 l# W* a用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。3 C8 Z! e3 H/ F/ O% e* q/ Y. [# p7 S6 ]
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。1 ]: h+ y1 J! V" `
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
7 j2 y" q! j9 K. |1 y8 g我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
' R$ W U9 v3 _- _, a1 B工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
, ]; }3 y, e- T( {3 t4 z有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。" d7 G+ m- K( L* j, f
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
S; a a6 u# ]$ s) J0 Q! O2 K5 f* }- t4 z: j
——————————————————————
2 D, [; H" R! t, }" O转自网络4 @5 e: p5 o" u' b/ V, C
7 K' G9 y0 b: M1 f$ p% F6 |$ O
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
