|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% x; w& J; U5 V9 O# O" `8 x: K7 F
9 A; C" F# y8 Y, p3 N- b7 e- `5 h8 U
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
" G6 |; K& Z: G! M7 d
. G3 v' i v) m- D3 r
3 I9 E6 f( H, b4 ?8 L痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。: G( i; w9 D1 {5 Z7 N" `: Y
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。" H9 A: C b1 N% ?& s" w2 j
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' |* \- r# D9 O) E$ u8 \) _用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。( N# C+ {( |0 B% S& H3 U* [" C) y
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。; S( P3 t6 G+ O$ Q7 L& H
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
& x+ E+ u6 |* Y2 o- B, l我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
. w* N/ i) f/ \工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。( _2 B, Y+ ^0 n% X, o
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。$ J' G& Z" V2 b
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：/ ?5 f: V5 j* e- b! a
: w( f: u5 H, J' s5 {
——————————————————————$ y7 I D8 z* {% d5 o
转自网络
6 S/ C& `+ d4 ?$ b4 q, [" f9 q
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
