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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" Z% \' a! }' u) K x$ n# X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" d( i* p/ b; y
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A 初级班：成人痘形成原因
9 t+ E* }0 @/ Y成人痘7大成因
2 S1 O( B9 A! i* @7 }- Z成人痘是如何产生的 6 L& D5 A% A; V
1.肌肤防护机能下降--
. v0 B1 j' a" k3 f8 } V7 x( U肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. r$ e, {- O3 B: n2.黑头粉刺堆积过多--
2 m! J( Y. f' n毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 q$ T4 z+ t; I& s' |: F# s3.生活压力--
a3 v$ a5 H% p+ V) n T( G' b生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- ^: v' X( k+ k5 W0 l6 E2 Y7 B4.内分泌失衡--
& ^) J, F1 B9 J$ c内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % d$ D/ o0 W; E; P1 S3 a
5.消化系统--
, B( ]' \/ R6 Q0 U0 j8 s- l' Y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# \8 m6 U& w+ c3 ?# U. e5 t; }: s6.药物刺激--
% m4 d0 y/ P6 {; n/ ^; _口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 M5 i9 K) T" t% X* K$ ?0 t7.睡眠不足--; _7 R6 t+ n) U4 q, Z: |0 T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' V! `! o# v, G% V- Z
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B 中级班：观痘看出问题; ^! C( g# b) B, l
1.额头痘 ; y6 t, R1 y; P/ c& {& k9 e9 P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ V% F( r8 m0 ~% {) BTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& C7 s: W" h' |2.印堂痘 5 P9 ~6 c" s& b: g) f1 n5 C- i
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . K: ]7 p m3 [7 S9 E8 C$ X
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ u3 |6 b/ m( F' C/ }0 u* x6 h3.左边脸颊痘
N6 ?- p" F5 r: V/ N+ U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
T0 U7 ~4 B6 V+ ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% d4 x4 ]2 u2 y; b; J8 A# g4.鼻翼痘 * {! d) @4 q" \0 C' y/ _, T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 X' [! b& g& z" P) _TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 @7 X3 }7 E" q% `5.唇周痘 - h5 A9 b+ H; A" B
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
^: c) u! @; p* _0 RTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 K( E2 ]) l# ?; A" R6.下巴痘
; K5 p$ O5 a) K1 N" A通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' E$ C/ ^8 y% Z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 B5 m' Y6 }; Q4 x4 a1 c. e
7.鼻头痘
9 y% w# h L. R: i# A! F& X$ f+ D; L# i可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - n2 }8 M9 [6 W& K. H
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # P! a0 T) Q# Q) s4 C8 w! k
8.右边脸颊痘
9 `2 X, `$ }. e# e5 U由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' D3 s( y. _% \) A0 B. E8 \0 a. f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' ~, u( g; h% L+ L4 \' Z- E- K; p9.眼头痘
- m- O6 c& E7 c1 M* v生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 b @9 t* a3 D k3 j6 ~( V' dTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 l, a' E+ I# n( l: r
10.发际痘 ; H7 o/ A. W! r
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % q A) g+ H+ D' s, j# Q: P
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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3 R% w7 m9 L" o7 s( f' v" y6 bC 高级班：治痘抗痘全科5 O. }1 c6 m5 `
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
; r5 m5 a8 k5 m3 w-痘痘刚刚冒出时 9 Q1 q4 ?( S, q& X' l1 T% g
TIPS1：自己处理 ( j6 A& S# _ I9 ?8 T* T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " ^6 f: {" g5 I2 V" K4 R7 V
TIPS2：找皮肤科医生
# U: E7 Y: H/ e* O, E如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 v9 [4 o9 H: k4 l5 ^1 uTIPS3：不要固定使用同一产品
1 ~1 a1 @" u2 a2 Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - w) {" Y" C7 U6 W" e
-痘痘化脓红肿了
/ b$ Q1 m0 n1 i$ Z+ ATIPS1：专业人员处理 2 i6 X8 ? u) u+ t
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; E6 I4 Y$ m1 p# I4 dTIPS2：镭射除痘
! ]/ c, L, M8 I% x: O0 ^镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( ^- U p( P) [7 s-痘痘留下疤印后 * a, W' ]9 H: w2 H4 u# d; R0 L5 R
TIPS1：遮痘疤 : I4 r% D. L5 z0 C1 k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 D% f; |, Z. q3 ^% Q# ?4 F
TIPS2：美白淡痘 1 O: N& h3 }0 j7 |' X% F$ e8 V
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40