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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 y5 R m0 m" h
6 x$ T( O, S5 s6 j容颜不老方
5 T& T6 [' t; b3 m需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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+ e- D& E& Y; p怎么样做呢:9 k. w* _3 k! Y+ S Q) G: c" E
! q6 X. u: ^9 d7 F T上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:- Q) G1 e* N. w5 a; @6 N
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
0 I, ?' }$ z1 F9 Y. Q- ^需要的材料:- j9 q! V* ]5 }, O2 n) r2 J
; ?8 ]& t# p: w) B鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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' N* o5 ], a5 E6 g3 l# b7 S# _% w1 e怎么样做呢:& g; o9 _; e8 {/ }
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。' ], b+ h0 @6 p! c
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。5 O1 A7 o# f& |, g' z
; g! [; ~1 }& @美肤祛皱饮# b! T6 \% r$ V
需要的材料:) k/ @+ O; G" L& v
, A7 ~! F T, P1 n4 _1 L0 }* r4 m芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 a2 r3 i2 p& l( u
4 E. p. C+ k7 d, [; n$ m$ e怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效: X" K- G' y( g h$ \
9 u+ g; m* |; H- K" `- ^, _4 [1 v每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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" ^, J+ j5 Y" w# `; q) v) T9 x2 Y( u地黄抗皱粥
4 M D- x# y' V6 t0 k需要的材料:
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( s. h2 Z8 n! j9 F熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; y1 ^) i( Y1 _" ^: n( |/ K, m# s" q5 H
- I4 I* {% z; l怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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7 p$ k$ f( {7 L2 p' b( C粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
0 H7 x& z& z9 |# Z0 a$ ]: Q$ ~! J3 r4 M( _需要的材料:8 X' W& a1 J7 \* ^
7 c* X' }) ?( v/ C4 t5 r杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。+ y7 ~6 {" p# A" g
2 ~3 w/ [2 Y- [" W1 v怎么样做呢:7 g: d7 S5 m9 }* b
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:. {# N; I3 g' Z2 H2 X( a
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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