|
|
西红柿汁. t3 s+ o" k) G
& U% o, p5 d# Y+ i1 @. a% T" ~& W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
; W% O) l) A+ N! R0 L: `, S% m0 V" O' y
黄瓜粥: W3 \0 t5 }5 r) I; `8 J2 r9 O
7 c+ L# A: `! O2 j- {+ Y
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。! ^8 J6 b) ^7 _2 P' b
# g1 `8 o. o! g! Q2 c
柠檬冰糖汁
# R) P) P4 E: s3 Q) P3 ^1 L- L: z% P- J; o4 ~ a( H; A3 Q, h8 p
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
% U. X# H8 v* Z+ U" b) p+ l4 z7 K
黑木耳红枣汤
/ ]+ w2 `/ Q1 b- f# e" }* P- C4 [! J' d; a- K. `/ S/ p. P/ L* U
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
3 J5 i9 N E+ ]; h) r2 D% z, N/ b& F& n4 s. I! T& F8 \) T) U# F: {5 W/ N: p5 h
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。- w. l+ _9 o) V* v
9 P5 M, D2 z! O4 J7 z
胡萝卜汁
8 l& O: [& n* }/ G1 V, x6 e" _! r i8 ^; j' l: b: o
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
# P# I( p9 E, k7 Y7 t2 a, _; i% q, Q$ S( V1 L6 Z
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
+ t& Z/ u) X0 t' p& q3 ?
# c7 O. N$ R) f' O* P自制桃花蜂蜜祛斑面膜1 x+ m" @! K1 U7 Q O$ u. K
a% n9 Q8 I3 C3 n
& e* K5 F _# H s" x配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。6 k5 R( o( Z" B1 I$ H: U
7 R8 _) h1 v* t) K
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。, J8 X! O) y- d0 Q4 V
1 O6 _5 R, U# e$ ]
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
2 h4 o }' T: }3 l% ^; D( W4 M# ?4 N
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
. n" I3 ^6 ]. N0 v6 M& k* {% t! }8 H9 |
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
0 [8 e1 v* \- Y1 }) m3 r7 N3 y E0 [' ^5 U
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。& k& y; W) v1 ^# ^
- N3 g8 V2 ]$ O5 E4 y! L
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
5 R! f- M4 P1 F, \* Z# t. D% s
c6 `& I; T) F( R2 o自制中药淡斑滋润面膜
5 }- I, Z1 v( h1 U9 \ v
g; B8 b2 I$ s9 Q1 v& ?4 k
; U2 M+ s: G2 O& p& q配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
2 U! b- v; p: k2 v$ P' @
, n* u/ P( C9 q2 v1 i5 Q功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。 ?- T5 P& \& {+ c
* z3 u" G. y+ S5 Z使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。! X9 M& \# M0 ^
) n3 J- P i2 P5 C+ e: h6 k1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。0 _% u# X/ ?, y! O; l1 h$ S& n; `
) b6 R$ I( b- x+ B5 W- I% J
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。* y) V2 \( q2 V) n
/ U( E* _6 Y4 ], {3加鲜乳适量调成糊状。
" U5 S. h% h4 M3 }& A
4 m& A& e5 P* K1 w; n/ @% v, |4再加蜂蜜1ml混匀。
3 I2 h, F% ]$ K7 u3 e* q
6 E6 h1 a: v+ E2 D$ N+ T+ m( @用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
1 b- l; `5 i: m2 j" G2 H- _9 R6 [ X7 Q
李子仁祛斑面膜! q+ d1 t o' f" r
, F0 O' ]( K" }: N) ]' x! U. n1 R0 H5 h8 V( w$ @- D+ q
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
2 T& Q( V, b0 p# _" [" r1 [8 }' i( Q2 @) r
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。; o4 g7 B: M I* V
# F0 P+ d7 i: t8 E: E; C' a
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。, \; U8 o* o, |8 S" _# `1 Z* H! M
2 r2 S8 c4 x/ \* l: i0 D
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
1 {* |- ^' J5 B0 [0 X9 L
; K) L7 ~& _5 e* r正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！+ w: \$ M, F9 x d8 F. i
, r. h& y+ e( v/ x* m# y7 w6 x
! d; U# J/ p; Y8 D1 d
# f3 ?# q8 u; j( |4 T% z4 M: N. s% j# m7 ]3 O/ s8 Q
! X* b) R* h2 e, D$ m5 ~
/ [& ?/ g6 u5 K! w5 m i: j r- @! s) M& A/ |+ ]
+ u0 F! P1 K# h7 l5 R' P. b m4 k. R# j1 L, b7 N
& o8 O% ?3 T O; z
& H' j! j/ y- U$ T- j; l
: n5 f. p. B# c, h. y& s
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28