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1、 香蕉绿茶
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/ L6 N; M; m9 X" I1 c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ J. P, O. l4 F" o3 Q+ y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ d+ T3 ~5 Q9 w" |: k1 B2 G功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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$ K! s6 ]3 x% D6 s材料：大葡萄一串、红茶5g。0 u* K6 x( r$ x
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, Q9 ^4 D, ^6 K( Q- P
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# y( K3 Z. x" z7 x
' c* V- p& `, O" ^3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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& z* k) Y4 W# a- {# ?$ t$ [材料：红枣20枚、花草茶5g。: ?# A% j( k; a
( I2 f+ v: Y; ]! x, I. Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 W" K( h0 R7 y- y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 g8 Y2 m4 X+ q. J
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5 、柠檬红茶3 S: n9 j# n8 [9 `! q" A
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 T$ z! w% q) r) Q: i3 |
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶, o/ @9 g* P, S8 n( a
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% }9 [7 N- q/ H3 S/ k4 m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 \& H$ H8 t' Z/ N2 j# P8 v
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 `! z. _ O+ \! ~
% Q- _- f% N' j: t% a7 、玫瑰果茶( s# ?7 s5 [; O( p
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. `2 J6 x4 V# E. c6 q+ c6 _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ t. u5 Y& B$ M' L! r# j
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) i: W C' _$ T; l3 P* j
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 b/ i# l5 J! [
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- |* X$ \. m0 C; }" Y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 F+ r' k. @" t2 s: Q+ _: `9 k: P. j
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。& N" _& _# v, j: l. Q2 _' E
' u' _, ~" X' [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 R* K" B+ y+ H8 J. I( K
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶4 e2 a5 a4 G+ C% y" R! k
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* C! |* q1 {9 D* b! p( l8 ]4 x5 u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 b B- Y; A" G
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 P0 y3 {+ {0 y. ]5 e. n1 ^; I
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & z. C- b5 i$ R, m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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