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1、 香蕉绿茶" P( ?5 {% L4 S8 _
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Q1 a* P S& G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 Z" ~( W s g3 s8 _6 K
/ m& q6 L; S6 o& o0 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; l$ A, O t: Z; [6 p! L
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 E& E# [7 x' }, O/ E& l
9 O( i+ ]! X \' H2 、葡萄红茶; ?" K; l0 T" B' L
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; D, W) Y3 d4 G/ U/ b9 K1 l* v材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( {* w, K; y$ l4 p. H1 j5 f- H( W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, Q% F' |" j9 t
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3 、苹果绿茶& K9 `" U- L! D; O5 i- Y& f) J! C
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# s) ?( f% Y6 M. b1 [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 f, Y. |% x' z( l: g3 D
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( v" i4 ?9 ^2 l) t
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶4 q' P6 f3 a# G* c4 b8 ~
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' a/ }8 x7 m. B) U; [材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# _* ^; D; _' K3 v) W" a4 k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. f! q2 g# \, y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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9 r4 b8 n/ N# v/ r8 f: P8 ^7 E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶" K2 f* d e5 `' S/ R1 j
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+ I( n! y: K& ^. F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 `9 [* J/ o* X) |% v制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: ^, l% N' Q6 ?
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶! M3 w; Y+ T5 n/ f2 T) M1 j
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) \2 E4 L5 `" `8 X2 v; `* N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 ?) l/ K! K2 L$ f. O( m5 B
1 B7 W7 a8 K- r, z9 P, A* b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& R! U( k: x" W0 p
; `$ A. V& W3 h3 G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 s2 v( p5 k; N; e
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9 、山楂首乌茶! ~; t1 n0 H- n. h
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* I& z0 x8 Y0 X) b- `5 S材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 B; G8 F0 P% }1 c1 P9 ?
3 C6 I$ X7 |7 m7 V; P' q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ ^# w6 q/ }- F6 _: {& R# @
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10 、排毒美颜茶7 l; _2 W/ ~. d! a' L5 J
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. B3 b, }8 z2 e; K, G# i3 p! y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 o- k. w/ V8 N, \& ^# k
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 @/ f! v7 k* E8 V
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 {" o5 S& T, o. T7 M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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