杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 84494|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

) S" d2 X6 U3 v: q喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
. H4 D% e/ c+ m. E3 c9 t( \
( D, }- n) j: s: N第一款:香蕉绿茶
% \, H& K5 J, R6 O0 q: X9 L7 N: x; d5 j
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ Q; J7 E4 E* X! M3 B4 q
/ C3 S$ Z- ?9 T& l# o
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
  f( f# `' G/ v" j) ~+ g' q& d' S6 [/ }7 I1 i
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
: X$ `/ J$ D# e" Q4 n6 G# g/ m) Q. u4 d
: }! g, w# `0 j, c9 ~9 }( ?
第二款:葡萄红茶% ]' m/ v5 q& O  u3 ?

- ]5 |, |- Y: f材料:大葡萄一串、红茶5g。; T) m6 w& V6 B7 }# O: d
0 \6 l$ S' S4 x' E
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
8 }  D6 d7 o$ D1 p7 p/ X
  `6 q/ T- a! E8 ]功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( f! x( ?& @4 H9 I" s1 G

. }; \: l% g( B. W' [# f& P4 a& \% s" T4 N8 B7 O3 ?' l
第三款:苹果绿茶' ]# L' P; H5 S( Y9 l) c
8 g, W! D  V% R/ w4 J( z
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# c# p2 p9 i# a. M. ?
$ d$ V$ t% f+ v( l; x$ X% f
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。0 U, i. ?7 ?! @  E$ \; z/ e

6 n) \6 U! i0 P& l5 W功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。! n& `: ]  G8 @3 ~1 L( b* |

0 P4 T7 P% h$ n2 v. n8 s5 }6 |4 @6 S: A
第四款:红枣花茶
4 C3 I: S2 a0 J$ a0 ]) c( N+ D
+ B- T  O& D+ [. ~材料:红枣20枚、花草茶5g.
- Y; f* f* z) P5 S5 e2 W, b9 z1 R4 U
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。  z+ B" m: J$ i" p2 `0 t8 I% i1 m
. j' L* ~% q; F3 U
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! V( k; r1 p! S8 F

& ?% C* g# G7 P6 W% o9 E) R/ s% D5 [2 ]) I% m6 w7 x2 d1 F
第五款:柠檬红茶
9 i* P) ^0 p$ p: ]( D: W3 v/ ]( _- \6 P0 L  p' L9 ?. z" S
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! Q$ M2 |" K* E! F; S1 U4 F7 P) ?2 G( W2 Z7 E1 U) M* ]% d
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 [4 X5 ]6 Y7 x

3 a$ Z, u9 P- V0 T. s功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
3 z* M3 T! h/ ?9 P2 O$ n8 x9 Y9 z8 w. ]/ j% W

' I0 K* v1 k+ {, T第六款:菠萝蜜茶
! }  h* S. v9 w9 W& I0 ~  j& c/ i5 ^. t3 R1 x* t$ k
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. W: U$ h8 Z# }7 y4 \: W! x* o

% t) r  L8 i3 m制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
( i' Z3 h8 k/ ^! v
0 |4 p6 i9 z9 A! i4 P功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
  o5 p; e* F. Q7 V7 @1 h  E
% d# j7 |$ I  Y+ w- @
+ C: z+ B" v/ T) i( ]第七款:玫瑰果茶9 z. L* v; @) s. `$ ~3 n7 A2 c

0 z9 S: l# Y* f. A材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, J7 N, `6 u( C, t7 s& U
/ Y) _% e8 _( ~! W
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
  ~8 [9 Z0 J/ T5 T4 a* [' Q3 t3 }& a7 e8 i5 E) E$ b
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
; Q) [7 {# {1 v+ V1 N6 X1 K
% y0 o1 p3 F* }: [8 W: l0 S) v) b+ k) |
第八款:柚子冰茶
2 _- R$ f7 J7 F" T3 R% O/ s& f: G2 F6 Q8 x
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 S6 K! T# l% t# W1 J: r
5 ]' Q- \" ?2 p6 I2 a4 K- [
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。3 j! J9 \4 `9 a2 w9 i! T

6 h! z) W3 h% |/ K功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
9 |% ?& Y. h8 d9 F2 ]
( v; M3 t. H+ J, t  L
2 I, a+ x* W& T5 m8 c: G) g7 [4 r第九款:山楂首乌茶4 H! S& U  K& c" V3 f

% y+ d( y% F- j) J( S材料:山楂15克、何首乌15克。* j; D* ?  s3 Q& i- a& J% m

# |. u; [3 s( r: l% z: u  P7 y5 T制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。" g6 |6 b+ _# ?9 `! Z

. s7 ^' ^* _' h$ q功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
8 k4 ~) J3 C& ~% Y0 l
3 h$ X& u5 X2 p7 _/ I: n" {' T
6 }4 A0 b4 d/ M第十款:排毒美颜茶1 Y7 m- z2 `4 H2 F2 c5 e" R/ ?
# f, `& M) C( f$ \, m
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 P4 t- C! b$ c' O: x; C/ M" f* j9 n- T/ t# y/ r; \8 j9 v/ `
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
& ^* t& f( Y4 o5 l7 Q. l% Q; N# X( O# ^( q% v: M+ e
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
# Q5 @6 b& R/ g" p( F' `新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
  ?. ]) U- Y! d; R# A5 J偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!  a" h: y. @9 Q7 k" N
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-11-7 03:15 , Processed in 0.075453 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表