三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 e4 |) q! M* e' w; }

- W2 o$ {! x. f: P& {
4 x8 {% v4 Q- j$ x0 A3 G4 r( O% K/ v3 }
! t( t% {5 B% o9 H/ x山楂- Q2 u6 g5 M; I. o- g: C9 F* G
6 A' S! c# N+ K0 z
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 F0 }' W2 o6 Z, G4 N# ?- p8 a
4 W) f+ i( V  k
啤酒( e- k( Z2 N' m: A( w. M1 E

. F" K, t! G+ ?: N/ }有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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绿豆7 f# A; V0 y- G3 P  H

- s/ r$ x5 ~' v5 d" D) A1 p有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。3 V8 Y6 K6 c3 z5 U$ p( V

5 |- b( ?3 e2 m0 i0 Y
9 A, V" h0 v- B. l" R& \
: O% z, W% X/ p# M莲藕
8 H* o& x. o2 X: C% U- C
5 p5 ~7 a% W8 ]藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。  ~& C8 e% J9 X. D

( _/ U$ r5 W" i" L玫瑰
. S1 e7 N8 Q1 |+ y' ^0 D
) e( E) H) V0 d1 E6 m0 }沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。4 k: n& X2 c6 ^1 q

1 t* q# @1 {5 e' \/ R1 |1 o) a- |萝卜
9 X! B8 f' D5 V3 K9 }7 p5 o6 s8 C+ q  V, k$ J( Z
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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