三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 a7 G, ^+ J! x; S

5 Z4 {/ M3 ^7 ]0 w3 e5 o5 r! i* p  g" G

- K, b5 {9 E: p4 p山楂
  A) ~9 O' {# m7 ~- O( a
* B3 \2 h3 z; s9 }山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 U; H+ c* X  j& B* m

1 P2 F# W) y4 [啤酒! C8 v: [7 E3 q# J2 {- O
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。) G2 b" v: c: H4 G. I- O
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绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。* o& v- P5 u4 L  Y8 X1 H* o

, H, K4 }# o4 J, W3 e5 o% M1 q$ L( e& T) M3 q2 A. g

2 L1 r& g( N* t' X* I1 H; `6 n莲藕# N) w" ^* x5 |+ h2 u$ }0 H" J
( J- Z$ \. A3 g) Q4 J, E
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* R+ E# H) Y' T5 {
+ B2 h) Q) ~7 ~. H4 O
玫瑰. s1 n" w: T8 F# y

9 a9 b: }; A( y( t+ l5 M' h沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。. j) ^, u0 d8 z/ M* h6 P! V
  d. ]7 N+ m+ `; a
萝卜
/ \0 r- J- @' n: {7 S
( V& D$ o& N5 i" _& J' o对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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