; p: R r; Y, p" Q- _ 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 ]" v& @" O* Q; S. y9 Q1 p
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l O+ d7 O3 Y, |) a7 D 8 v& L) f3 x' |# q! ~# B( T山楂 " u. a( S) S0 Z: \# Q0 j9 [ 5 r' L7 u8 n; A9 o4 ?4 d+ D山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ L5 P H& e" G' `
) v) V8 B2 R/ T' g$ A啤酒! a, W& N S2 k; {
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。3 b: ~2 c1 o; j! V5 z
# ~6 {0 Y& K( V$ b/ t' P绿豆 / o3 g$ P% }' O0 y6 q6 h" \0 u+ z; U
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 ) ^3 B w) K7 ^ o! i' s; { i" d; H _5 K) a, c1 T
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莲藕 # T h" M& |- F( B/ g% a$ P$ V- R5 I& Y. y# `0 \2 [
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。. h6 ?1 _; |) m* d8 u
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玫瑰# V" p. h0 n& W. _5 w% a4 w1 P9 I
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 @& M$ p% L. _5 L" v
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发表于 2013-3-7 22:44
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