$ A7 K' W/ F$ r: p5 Q春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 ~ e) D5 y) Y, z! L
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* q2 e. q5 q2 M$ H! m 4 l @. |& j$ Z2 Z4 U山楂5 p- ]' D' J5 S- T
6 U$ }7 b0 p7 P5 M3 G1 i" N山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 z7 W# {0 b. J) z+ k
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啤酒 h- k; d# E7 T) v3 a0 M% u
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。" F0 y- {7 ?, J/ R! {0 e. i% a, k
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绿豆( F B) M& a4 r
. ]2 Z' \+ p" a4 m! [! e$ k有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 - K6 n: B+ w$ K {% s( g! G. q K1 t0 E O4 W. p8 W
T5 g; r9 x. E v7 e9 U" u( I - N5 H5 B& v& x3 j% g' l* i莲藕 9 Y# K) z% B x3 M B6 ^$ N; j3 _. E: e/ o% Q0 f
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& ]2 W$ t, s# Y' w& G
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玫瑰4 \. H4 v! l0 ~, G2 W/ ~
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发表于 2013-3-7 22:44
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