|
|
; B: o) f8 n4 H: Y
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
! Q1 B! U+ H: Y$ X0 @0 [
* ]# ^$ R& O0 x1 x! L) U( D3 L9 [" X5 `9 M
祛斑花果茶
5 M* a# L. S+ B5 Z# F, {: h4 o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 M/ h$ C {$ {5 C% r1 }! G; R2 X' Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # a, N8 @9 {/ k9 Q/ m% v8 Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
8 Z: Q+ |! W6 s6 z* L
+ d: u1 y2 O6 R6 b
* X8 N( t/ F' g4 E/ [0 ]/ z莲花茶
/ L% w$ T2 Y' h: I$ |( H材料：绿茶3g、莲花6g % P" l) q I" D& b" I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 }% z" D1 X4 p" f0 _! z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " S1 I1 E+ R' ]* K: c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( @% _7 M) e7 G& n
5 x9 @4 C' ]. y9 o$ }. G' d) P J w/ J. }( S' u& F, {
柠檬香蜂茶
1 U. e5 @" a$ V% S) y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 X% W- }2 p R& i: l0 {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: ~# J1 n9 ]% k/ }1 I) {7 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% d. X4 U8 \0 D' D
. c, S; h+ T' l$ h6 W6 g2 v8 ]& P% {/ A: ]
3 K0 L) \. d* }- x% D润肌养颜茶 ! P4 y( o+ J; P- `6 j3 v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- v- }9 C3 L3 N- v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) f- m/ s1 W1 x
加冰糖放凉后饮用。
; _# j7 H) J, p" o. e, u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & o5 k/ d. s% F+ g& b
4 a. W% G- m, N2 K* ?; r ?
6 E: U, L7 v' V& ~# V三花保健茶
/ ]+ _7 |+ Z$ R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( f3 }4 `6 W. W j; N9 ?1 w8 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; W5 f6 z5 h' c: `; t4 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
