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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 c j0 n7 q& h! ^# B祛斑花果茶
, [& l; `/ \% {/ r+ |: T$ n- v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . ?4 d! ^% u& e0 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ w- F+ U, P0 Y/ W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + p" ?. O; Y9 Z4 J
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- t% j4 h, W. a1 X* Y; |( z莲花茶
3 i$ w2 R8 I4 Y+ h: r3 \9 `材料：绿茶3g、莲花6g $ b; q: V* ?+ _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# X8 i& Q; C. j6 r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: ^& {! h' u! w: tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 Y, g! ~9 `) K6 r3 X* v6 y
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柠檬香蜂茶
7 s5 X( _$ {, k( w5 o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( V4 _: l8 _2 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& \" p/ j5 L9 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& _; J1 Y2 l) `* {* Z. y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" Y$ I m+ T7 v, | P" B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ L& v1 a/ {$ S' h$ Q6 u加冰糖放凉后饮用。 , C' ?* G; O4 Z, C- r1 i7 T; O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 I+ R$ n Y9 p
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7 g0 |8 L6 \' C3 E8 I三花保健茶
0 L$ p7 n" R4 O5 @/ Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : J# F+ D. U/ E, Y5 w7 k) Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) ]9 E; ^8 W6 {5 L' K" T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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