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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 a! Q+ p! ~1 V# Z
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祛斑花果茶 ; z1 P) B, \8 o, `2 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( R: S" E/ A2 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . m+ e: N% ^& H$ f* q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) ^) J7 {/ [' J' U3 v$ G6 X9 t
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莲花茶
: e( J& E3 r1 V% H+ a7 b- t材料：绿茶3g、莲花6g
9 g+ P. P% f' e: p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- P6 |. ?5 H# |3 a7 P9 y3 Z: ^* X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 T1 K$ F6 y: R ~1 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 w0 r3 {0 \* k k
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! n& |# x* b/ V* m柠檬香蜂茶
% {8 N' U* a7 x9 H: M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % G! n- C9 {. v, D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / ?' R$ x: W7 e8 ]6 O$ Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; x* p; P+ R- e# M润肌养颜茶
" M* ~9 g* E9 I* W+ F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( z3 O1 _ |& j3 o3 D5 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ v! t1 t5 F, Z- `2 z2 U/ A; h9 s加冰糖放凉后饮用。
+ @' e" o N4 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; Y/ X7 J8 b9 O/ {8 [( K1 M
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三花保健茶 5 E. e2 E0 N+ y2 n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! x* V/ v U5 S$ d' o, h6 D/ t- T2 x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( p" S" w: @* D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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