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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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q9 z) \6 g3 c' ^祛斑花果茶
4 ^ B' A6 D) G, I' F& d, a" H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 y2 D( p4 e1 ~7 m$ G* k" S# O7 ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. H+ y1 f' |" w* C* W9 x: L3 {3 R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. j; b" D* r( Z$ @莲花茶 8 H4 L3 B5 F. x- T# m7 X" `
材料：绿茶3g、莲花6g
% A5 u- Y) D( @+ Q1 Y2 O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 N. B( K2 b4 A6 m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ h7 D- I! r1 X9 v6 A: ]8 U8 ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' M: z5 ]; H. U A( L, |0 U ?7 k% Q, M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: ]( k# o8 N; o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) {+ O& n3 d& I, z) o) e' a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 o1 c" Y, \+ G# C9 ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* a8 o7 k% Z6 Y T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 t1 S+ l( U ~/ L
加冰糖放凉后饮用。
3 i; `! d% E2 `8 r# A& Y7 M F6 b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 k1 l+ F, {2 M3 @; p三花保健茶
8 ?8 X7 Z: P5 |8 F8 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 \/ b, r ^9 D& |+ }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 F6 t% }5 i7 \& I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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