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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" q- _% h+ e/ [" h3 J( n& R1 r
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) I3 v6 m; ^6 S6 F5 l祛斑花果茶 0 W$ o" B4 A& T# Z, L! e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- G/ `5 C% z( f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; O8 U p" C7 o( x% w7 l" t8 ?5 t* b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 `: ^9 G7 P _# n莲花茶 & A0 n9 l* N u
材料：绿茶3g、莲花6g . B! y' ]: w9 H8 J/ A5 o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ }, B% j' T5 Y" N+ P: G2 ?8 Y$ [7 {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , ~' i# ]: Y0 }# ~8 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; N, N2 f$ R; r2 Y/ ~7 ?
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& ~! h2 q5 ^4 w/ ~ S5 F+ _柠檬香蜂茶 ; ?' X3 u8 K$ X7 K# q4 s4 f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , L" u& w* n5 ^* `# J1 t) B0 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 Q- w) \ X/ ~5 g0 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; `$ S3 j4 l5 S O/ t1 ?
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* m0 Q. B4 |, A, }8 h0 }. j润肌养颜茶
) O- F, H9 [) A+ V9 `' v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : u6 K; J+ ^2 R7 o/ V1 ]: M+ b+ c0 `# y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ \) N& ]5 {5 N0 p' Q; R6 g加冰糖放凉后饮用。
4 I) ~' W# ~ e& e6 _& `8 w _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 d+ {9 W- W# y: x" {三花保健茶 2 i0 O. h0 G' N' E" }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - W; K9 s1 t# s3 Y/ P- p, Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# h8 ~' f/ F' o6 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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