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9 E) X) j D! a8 q; ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 d+ Y+ z, `4 q/ c9 a祛斑花果茶 % [7 _3 b* e% g4 ]. K2 i, E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ J- N- {1 D' M L. V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 d4 }" s, E R/ T0 U; C9 `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 g$ B, z6 h# r8 n' V# h/ q! }
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% [6 D7 b/ @! y" p" q% i: A" G莲花茶 3 ~; S/ g, ]. v: t- H* I3 o* I
材料：绿茶3g、莲花6g : K7 X1 Z/ i' n3 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / h1 ?8 o U" e( \, E9 X3 C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ n) \/ k" L8 I: K' x/ dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( G- q1 j. l1 ~ W
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柠檬香蜂茶 / s0 g- B3 N0 k; X1 n1 w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; Q- O0 Z: I# t& l- w/ n* `4 g1 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 I; D3 R. R; A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) F& a" O& \! \, e: k8 n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 L( @" a4 o& ?+ K5 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 Z3 U6 ?; C& [ ?5 y
加冰糖放凉后饮用。
8 B- Q6 e9 v5 i& I2 k5 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ C- k; @* `* ]三花保健茶
" }( q( I6 N) T6 g( F# G9 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 e; o% C2 b; V6 U( q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ d# ? O; B U0 e# w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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