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a4 B, Q l+ K0 j+ S* X3 s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 {( d- H- d( R, M0 ]: d" z
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祛斑花果茶 % z) b: Y+ x% e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ i; O9 }# ]# h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + d6 W4 }/ s& S& @3 [% L* `# W2 j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 e M0 K0 {3 F4 @. w材料：绿茶3g、莲花6g 7 }$ f* Y$ E& U: i0 I" e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' i" k K" I. |) _, \" B; s; ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; ~& H0 s/ ^8 M# Y$ u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 |8 B3 ^2 k5 h
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柠檬香蜂茶 6 z7 p, c, E$ z) ]+ `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 U0 g9 x3 E& G) u9 F3 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" d0 f, U: @7 U2 i& s9 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* o8 M0 ?- M% q3 S8 D- _4 K
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( U( r+ X! S, I) d; \) T润肌养颜茶
3 A( s7 {- ~2 p+ |8 ?2 W" Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 T: ]" y/ G8 p/ [4 m& L# ]- p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. d( ]7 M8 K5 X, g v
加冰糖放凉后饮用。
5 y# u5 s* u; N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! T$ a( g! v& ]3 H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 y( V% X- `1 F. Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 ?3 W6 B( n B, ?$ P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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