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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 I4 L1 J" R+ J+ M4 H# Q' }% B
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$ a' M0 }' v* Lhttp://blog.sina.com.cn/hady
. ^( X9 U& c" i4 X+ t+ P; |前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 F3 f3 |6 D1 J5 ^8 Z: h一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 A( Q! d+ h7 |
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' H# x' }6 c. h/ ], ?享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 L' ^6 j4 J+ ]( f7 t+ d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 c0 }# C) W) z- V$ h, [
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 }$ b* a/ Q2 w5 _" t! Y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 M4 v/ \3 C* x$ Q9 P2 Q+ V青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( U* y& f% Z3 j) f1 i9 R: R
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; M, h! b3 T, ]# ~食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 @( g% K6 V2 m" {7 l- W& v" U
的“防皱嫩肤私房秘决”。* Z+ }0 H% X: \4 O
/ V) V' {& y1 t １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; d4 {; a/ g& l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% L( R4 e# g3 e
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ `* U5 i4 U6 H4 o8 _
我的经验，油性皮肤不适用此法。, L# i1 }- n2 c! A7 b% r$ y3 |$ O
2 B# f+ t5 G* `4 u0 y1 X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 ~( E0 u9 ?, M5 a
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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# ~4 e6 b+ X% N* z1 B ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' F% W9 ^9 _3 J, U+ Q 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: t0 n" X1 R2 w) c
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 R# E$ M1 B: z: g$ z" R0 c* w绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 b1 M5 @+ q5 t7 r( r
+ t9 Y, }& o7 R. T0 x 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) u! _9 ^9 r8 k- f( I, ?! f
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; t" H/ F9 P! K- r6 _深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
o) ]( d1 I! S ３、坚持每周二次的自制面膜。! u. r9 A$ w8 m, G
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 V3 O6 |$ l/ \) M2 p5 t$ w
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 m3 c1 B6 H: F/ B( ~7 b7 z. w
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. a* e2 W+ s9 b- G# n9 j6 {+ T& f到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 {( p& `* ]+ Z- X; u9 ^ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 W1 ^$ {+ d6 v- b, l7 j
0 O# U: b o W9 O# L ４、珍珠粉掺着面霜用。9 d1 w/ T8 N7 R4 b
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 X7 e5 U' @1 k" y& P" F些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
: `2 Y% [6 | ]油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 a! V j; v- c- B. n' A+ I
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 ~; X5 F3 k; Y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。0 X9 ~: @( P9 [( r; H
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 ]4 @: o/ _3 j& |! n游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ Z& n* q2 w" ?' Z. R, u. U6 G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% l1 @# M, M- Q# y
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" I$ \. W' I$ h8 D5 Q1 K% l# B
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 s4 a* p4 g6 t" s [
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 \ ~) C5 k& c' ]
比较油，其他部位都是中性来的。, o* _7 ^# U0 J0 \' j0 Y0 Y6 i, K
& T) l0 q ~+ A5 C/ J[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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