[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
: l% J: K% M  ~1 a  \功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
) h. k& {* R( [0 \- \4 W0 `+ d材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
6 k! O% c, @7 U0 t, F製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
: g) {, ?% X' Y+ c# U功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! @3 _, q6 X; [) u4 i3 |製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
& O7 Z9 c  d9 S6 Y( v, r5 G# W. b功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
4 p! o- J* N" v( k$ G- `$ \材料：青果二錢
桂圓肉二錢
, _7 H. b$ x# o2 }0 c杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

' z! a: _) K  H9 ]% @0 `4 b/ F4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
- a% Y2 e) z, ?& v/ |適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
  ]( a! a4 |1 z' z7 ~9 y2 j4 A冰糖適量
" C/ o; L6 p( n; J' f5 H& P* s製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
8 f1 T3 n7 W, Y7 {5 t適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
! f* u$ P0 y. D8 t  B積雪草五錢
山楂五錢
! f% B1 e. ?- _- ]片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
* q' M% M8 p* f; L材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* z% Z" T  g- z) ~/ Z9 a製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
: Z- N( x7 x; v- _適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
' ]9 q+ c) a' b4 l2 @燕窩五錢（先用溫水浸開）
( {3 c" T  L* W9 d+ [懷山六錢
杞子三錢
0 c! S/ V2 g. R- W& p6 c3 i, D4 P鴿蛋二枚
陳皮八分
* Q' z9 }9 w' K; `$ u( R淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
& O* s8 q& _" V7 d. t功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( E8 l" {8 g5 u/ D9 j7 j3 H( G8 ~材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
' C  ?4 p! q: u2 x生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
! R6 P0 ]7 ^3 P7 a( ^製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
: U/ }- F3 T! M# }9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
% C1 r4 G* B6 h$ A, O! @1 k8 |- [# ~適應証：虛不受補症候。
. W) s) f1 w# y2 l材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
/ m6 {# P( W/ ]1 B/ C& L) O7 O2 F材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
) G" G/ K- o) n% j* f材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
( \* |8 Y3 ^- `8 k1 Q  t12.澤膚健體湯
9 ?7 y3 X/ A0 A8 b5 F9 L+ {: T功效：補脾養血，健體美容。
  o5 o5 e9 w' u4 ?4 {$ N適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
- ]9 n; `1 }: _2 ~材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
" i5 M3 ?; C% T8 z' M材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( I6 X* _/ V! W2 e  u製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
: s8 Z6 n, l" _% J6 I14.除斑燕苡湯
1 s& X2 n6 w5 K1 R; [功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 l, ^6 v( q! r3 I( F% Q適應証：黃褐斑及伴疣粒。
( o& c; ~$ R8 J  E. I# B材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

5 J: r; q* C0 T: H. Z15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
! a& j5 y" b  M' n. n% f* |! M適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
) P  g# V) c/ ^製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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3 o! U+ d& j( G+ @16.清熱除斑湯
& I1 Z2 H8 n7 A6 \  `( B功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
+ S7 `8 X+ ^5 `2 ~材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
  S$ R+ v% A) @; Z製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
) ?; Q3 n( O: x: A  B( k( h17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
/ T1 C7 N2 L$ r材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: S. n4 f$ A* L2 C製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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, z+ G1 y9 j' T+ ~( x  ~; N; r[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)