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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
6 n" D; R) `& p8 N* F' H0 a
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
& J" @0 [1 r" e/ E9 V4 r: j0 ~適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
  J- [  |: S2 i4 Q' r( x! P& O
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

) X0 h' g' q' k" E+ \- `3 V1 |製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
* |. h7 l" j  V+ B9 m
! b& ]/ m; H% k2 u0 [
2.通絡潤膚湯
. {$ o# b$ N2 ~' f
功效:調補氣血。
1 S& B. l% F2 p適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

% T. M1 B4 f, b$ y. z  h, O材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

7 ?9 h7 p  F' S, @  V3 B製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

8 G( S* F* O0 c
" y0 r  z3 [* ~5 F0 w5 S* l3.養血美顏茶 : O" i! E% _. t* l  C! ]; r
功效:養血滋陰,皮膚保健。
0 z5 r& U& F: \! X* l適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
: E8 d# I7 x8 G; a
材料:青果二錢
5 `) S8 T0 t5 x& N- q' `桂圓肉二錢' `% N6 w" l; f) w: j' |" H
杞子二錢7 K6 m1 U' q9 r* W" O
冰糖適量
2 i$ F! H0 L; |: g2 H$ n5 _: j
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 p- o3 J  ~8 Q! t# r: X
8 N0 O* }7 v4 {& e/ b* B1 T3 ~4.銀杞護膚茶 2 }, [# d% f- Z1 _
功效:美容顏,潤肌。
6 W5 P+ ^9 N' W, s9 [9 G$ v' Q適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
0 ^+ y# R- o# h' t- m, o8 k, x2 Z/ t0 Y
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢: T/ n7 {! y" ^& o' n
冰糖適量
" H$ N: l3 N5 `9 Z! D7 ^! b! m: Q
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
( a( c1 A9 R& C" `9 f6 e2 z
  
) G& B. z. |3 r1 I5.潤肌養顏茶 * W" a% t3 v% p5 Y! V' {
功效:清熱涼血,榮養肌膚。5 q+ w1 U1 X# n6 S/ W# y9 s5 ^; z: W
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
& q4 x0 ?9 ~$ ^! j
材料:生地四錢6 C# a7 ?: m) a$ u9 a5 Q9 I
積雪草五錢: B1 H9 l# u: G, ], C
山楂五錢1 b9 U7 Z3 ?4 c
片糖適量
' Q( X/ A( s& g. x
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

' j0 i; h9 O/ @( T  {4 U  
4 _6 ^. Q( A( {% R& r6.健脾養血湯
( a, J7 B- a5 {: R5 q) Y, f6 r2 _- x
功效:健脾去濕,養陰美顏。
& r: F6 [1 {1 W8 }適應証:皮膚粗糙。

& ]$ q0 `8 _6 j. @# Y! `材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
, c8 V& T( _8 J+ M* r, c  T& S
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
- P) x2 J- D7 A5 d( ^/ d
7.豐胸美顏湯 / Q7 \! s7 y  c3 Z& r0 ?7 x2 d! [; ^! O
功效:促進發育,美容養顏。* I* H4 y- _4 Y3 F4 E7 D
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

0 i* U# L. e# p+ x# T* u( C! @3 }材料:紫河車一具
# n' ~$ Z1 r* k5 m. h8 |+ R燕窩五錢(先用溫水浸開)
* @% k: K8 T6 p9 I. |懷山六錢: @1 N* n  h7 r' s9 S: O- o
杞子三錢
( W6 x3 ~, u; g6 t0 Z鴿蛋二枚
! E% H. ]3 K0 X  D9 @; B% p陳皮八分
& |9 O8 n) @4 a3 M淨瘦肉四兩(先出水)

  b$ q& F3 i+ s) N" C# i+ @4 r製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

# w/ ]7 t; d# H3 b: b, z  
; L6 ?5 ?) B$ n1 \8.健體潤膚湯 % z3 S+ l0 ^  I* G9 X2 s# y
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
; d% l: p7 v3 Z( o適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

+ f! Q9 R/ P. y. _5 ~( z材料:懷山五錢
+ }* q; r. m' X' C  q0 P9 a生薏米一兩
5 E( O: t8 r1 e' |+ q銀杏十二粒(去殼)" [9 }8 L( t" y0 i' H/ l% Y
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
7 \% l: }2 _' A
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" ?& W) e  Z4 J# E- B2 A
  
0 _; i: s: `3 ^% V9.清補養顏湯 1 e3 h7 J' W$ m/ M" P. P9 t+ U
功效:滋補五臟。* _* Z, \. d1 u3 X4 W1 i
適應証:虛不受補症候。

( m: M7 X4 T# d# P, N材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
' z) ^7 [, |# Z4 y5 B1 u
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
& t) ]  {" X2 i; i1 e
* F/ N! a7 P% }0 ]7 g3 N" k
10.木瓜潤膚湯 " h$ a- D! Q& o8 Q# s( t- h. r
功效:滋補潤膚,健胸。
7 o- `" T* Z$ z  K0 y4 s) _, M3 y) V適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

" e1 e  t) y* y$ {8 @材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
4 p' |4 }$ {. J8 a+ b: r
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
- a6 Q% h) {* o2 }% d' \% E
  , ]7 f2 k0 {, J$ }
11.健脾養心湯 % w3 E- B: d1 m% o: E: j$ G
功效:補脾養心,健體豐肌。
0 o; f; A5 L6 a* E) v0 t7 x* d8 `適應証:脾虛而形體消瘦。

; `$ t; v1 f8 n% O8 @材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
2 X5 U0 l& ^/ N7 ~& _) Y. T
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
. W$ Z( K4 t7 z1 F2 W: _0 M1 J% A
  
2 t1 u% i! b% Q9 c5 r1 f9 j" F+ G12.澤膚健體湯 $ N# |" v8 r7 b, E( O
功效:補脾養血,健體美容。, _+ [; M' v! Z; ]4 i  b4 \# w
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

" W+ A; u9 v: j* ^+ q" L材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
. V  `6 ~) L$ L* k
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
: u; l. h$ {9 W5 q; k8 _6 ?

- K: B+ M9 r, T* c6 [1 M13.去濕解毒湯 4 G7 ^5 _. x8 d, ?# w0 k
功效:去濕解毒,清熱理腸。5 z7 K$ w. m$ O. I+ G
適應証:濕熱性暗瘡等。
, R- j3 j3 B! |; Z
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
6 x. i8 j& D: z
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
& k  o( o" |& A+ l7 @3 `  
: w3 w$ A7 g2 e0 |14.除斑燕苡湯 2 v, w- k2 ], s" C
功效:健脾益肺,去濕除斑。
! ?2 N, X; R& e, h/ x# Z適應証:黃褐斑及伴疣粒。
) u6 }+ C( \: l5 |
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

: d) k6 k, {* L7 s" L% e) y' _  ^7 f製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
0 g' M5 {) f! G5 C* B
0 b! n6 d1 f; A3 K. u/ o
15.調血消斑湯 ; z4 E) }! \' G' F' J# O* F
功效:消瘀降脂,補血養顏。
9 g  H9 l% D# u3 c% W/ X適應証:臉部黑斑及血斑。
# O* j8 _# i- j, Z: o- K% h/ v2 e
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
. Q! S3 Y1 g' j% K2 m5 n
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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8 j- d* }, I( A" T, q: J16.清熱除斑湯 ! @- e9 u  L3 f7 a
功效:涼血活血,澤膚除斑。' n2 H$ ?9 j  u* i) `; l4 @6 j
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
, s( d7 ^$ x- K2 l# F% r
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
; m* u3 g$ q& x0 x# G
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
1 [( k9 i+ R8 @, O6 c$ l1 C5 U. X
  
; x8 p! {7 {2 ^* R! [17.淨面美顏茶 . f1 p. ~2 Y! {9 R- D
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。7 R) a$ W7 L3 L; F$ X
適應証:黃褐斑。
: m, I% W# L- j% j( I
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% W3 T: c& w' P; R
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 b4 a! E, X& {, A/ Q- b
7 j8 X  I* H& C3 b) S% Z' y 
" u. Q6 B" K% H7 M
1 T# ~2 p5 f6 ]# Y1 C4 f! N7 L
, ~. \+ G/ I; B
; H0 y6 p9 m, d. Y2 y8 ^

8 m& J; u* ^2 U. @) h! }: K[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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