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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 6 `0 ^6 n/ N& y. ?0 n9 I6 |3 G8 ^" a
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
( e# J1 d) Y; i4 D" {適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

8 k& Z) \4 X0 y: X材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

( Z! J( a6 F  z6 Y8 ?! e7 S6 O製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

  g/ F1 F- F1 A; R8 x, W9 ?
& g* p* U0 J+ n7 M2 f% e2.通絡潤膚湯
+ ]( a0 @1 S2 J/ c8 Y
功效:調補氣血。
" k% I6 C1 p# |7 Z; c適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
1 J+ ]7 W/ `; P
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

2 z& N; |7 x; U, h; `$ x製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

2 d/ G" v3 s6 n; ?' r+ M  e" g" d1 p1 _4 c6 S1 o
3.養血美顏茶 # _/ L6 b3 @9 W& F" T
功效:養血滋陰,皮膚保健。
0 R  F3 F, C3 @, c# f# d適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
$ K. @# V- W; |1 a
材料:青果二錢
# f$ R: `$ w" k/ Y桂圓肉二錢, x, G  a# b/ t; _4 @  Y
杞子二錢7 J% C" S' f3 c
冰糖適量

  Q4 ^; w2 j3 C+ h7 |0 w/ G製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
7 p" F: e% j$ P
  C% x/ d, J+ k: A
4.銀杞護膚茶 9 S7 R2 w: P+ {6 X+ @% P
功效:美容顏,潤肌。
2 ]8 c( e/ f' I" D5 C; _8 z適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

. E# r3 N2 ~, C3 G7 f材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢7 A( }6 [2 b7 N" U" b) R
冰糖適量
6 x# R3 n2 _$ h2 Z2 [* I+ s2 |$ d, }
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

9 o2 l- l% C0 G+ h  - u9 C! k0 c4 m) x+ a8 n: t: P
5.潤肌養顏茶
5 o8 b- I" ?9 K
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
' b! X3 _; S" q( r# |  T適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
7 r8 L' \" y3 ~  c
材料:生地四錢
+ N% ?9 o. O# D# R積雪草五錢! e% @% ~& r% }+ X. A2 d6 h' |0 p
山楂五錢
  K; f" z6 y* G1 [" [3 ?5 V片糖適量

% E" u. ^6 z$ q5 }製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
7 E9 W0 J- k' K7 \1 u$ E' h
  " \4 F) G- e5 {% F7 G
6.健脾養血湯
/ C8 q2 q6 P" ^" i% b0 Z, ?
功效:健脾去濕,養陰美顏。7 D3 Q7 J- r* h$ d' P
適應証:皮膚粗糙。

/ k# k5 x6 e/ N# {) o3 y材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
& ]- f/ p. a  L; k, W" \, o' P( f
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

  n& {0 i4 }: U( q7.豐胸美顏湯 ' L$ h" d8 v' T; [8 z- }; b2 a
功效:促進發育,美容養顏。
6 F2 T2 o$ M6 j- m: u5 m1 P6 ]適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

- ?) k. T+ q+ w材料:紫河車一具3 J' Y' C* m8 W/ M% p
燕窩五錢(先用溫水浸開)
) m( i' R4 B" _! ~: Q9 b( D3 R( F懷山六錢) I; R- P5 g/ v' S  O
杞子三錢
- X: d- E" Q$ l* g/ _3 a* |2 y7 h鴿蛋二枚
2 ?  L4 v2 J* L4 P3 }' Z' V陳皮八分% u) v. x6 V1 h$ ^& Q2 {; @
淨瘦肉四兩(先出水)

" o  q, y. d2 q" \製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

; G; {6 V4 n9 i; D  $ ]9 v& `) Y5 B; I
8.健體潤膚湯 ) O5 o7 @3 U' F% _
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
; z3 C3 Q; m  _3 h; }% [適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, k# @, J4 Y/ U  [
材料:懷山五錢
- {" D# \! I; z( g6 C4 n" h, M生薏米一兩8 V* ?6 C. ]$ K: r4 z! S/ y
銀杏十二粒(去殼)4 O. |: R  M9 P* R( ~* ~6 q( n4 {
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
9 Z- q1 V: L/ B" K
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

% Z" \: w( f' |4 a* a8 r  O  2 _9 H3 C/ B% B! R5 o
9.清補養顏湯
& e: e1 T3 \) J! I' K8 ]8 z
功效:滋補五臟。
5 w' m1 f  g4 F. U* f適應証:虛不受補症候。
! m" @- j2 C8 Q' y7 \; ^' x
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

3 B$ p- ]7 R; S製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
7 z( i' N9 c2 J* W
& @% V& l4 ~% _- W+ L9 l8 \" ~4 v0 r
10.木瓜潤膚湯
' B8 h1 a9 f, ~7 Y
功效:滋補潤膚,健胸。
7 D; y+ j3 i* J適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
7 X6 a7 C; H  _7 b9 |
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

8 E( ^1 I. K% j& F) m: x* |  E製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
# [1 O0 g+ U5 e+ S1 e4 L
  
' o" v/ @' ?, W: N9 D2 P" p11.健脾養心湯
8 X) T( {* {7 q: B
功效:補脾養心,健體豐肌。9 i# ^' ^9 r. u7 k; s& a5 O
適應証:脾虛而形體消瘦。

$ d/ n6 }$ z9 @( q0 ^# \材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
, `, X! }1 t* G
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
/ L+ A- j+ y- Z6 z9 h8 x3 Y
  8 g$ y/ H: D% P0 e! S! ]! m% W
12.澤膚健體湯 2 V9 b! K! E; b7 u! d0 X9 N6 x
功效:補脾養血,健體美容。. t+ k5 J* }6 C5 n7 j8 X7 S
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

7 o' A# G9 I5 n& M5 f! Q材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
, N# P$ ^9 J2 O6 H
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
5 N$ s) k) F, s
7 c" E7 ?5 V/ |5 H7 m1 y4 o
13.去濕解毒湯 5 L2 k! k6 D0 W4 R% g
功效:去濕解毒,清熱理腸。0 N* U1 |9 f$ n9 z% X8 d
適應証:濕熱性暗瘡等。
+ U; p- {& X/ Y
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

$ ]  D' W: K' X$ M* f/ p! {製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  " ?% C( x- e* ]4 V% S# o4 f  b2 \
  . T% ?2 n8 A# f1 ?- V
14.除斑燕苡湯 ; g7 V: u2 U6 j  A8 f/ G
功效:健脾益肺,去濕除斑。
; I7 t% P& B) q1 [% l7 Q( f適應証:黃褐斑及伴疣粒。

3 C: B( s/ A( k8 t. V. y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
! t6 s/ R! l% }2 O; [1 u! o* ]* B
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
$ G( Z! d# w. @, d4 i$ C+ Z( I

8 U6 e# _5 `  D. {( @; N# @9 t$ X' ^, ]$ b15.調血消斑湯 9 }7 p; a" C7 V4 g0 {4 J  u' W7 A& h
功效:消瘀降脂,補血養顏。
( Z* Z4 e+ U% N% H8 T適應証:臉部黑斑及血斑。
2 ]. b* }5 b  U6 T! W7 X. \
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" \- s& q3 l& F# K
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

& b6 g8 P, S2 |7 J% L7 T# O  
$ {8 z& ]  B0 D1 F  ]16.清熱除斑湯
& M1 d( S; V* Y( m" V
功效:涼血活血,澤膚除斑。) R; ^7 ?% O# I
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
7 ]" a5 [0 r& z, D* `# O
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
: m6 N- x) R2 \0 U. j+ R
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

; F1 |( o, h  m! A, J" w8 x  
- h- d. K0 h0 x% U6 G% \, y17.淨面美顏茶
$ G: N/ Q. w6 I
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
8 @2 R& z0 B( f& b6 g9 u適應証:黃褐斑。

+ ]0 d8 ^; a1 M+ B材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

2 F! n( G7 o2 f* H. g製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

6 h% ^" H# K; S) F8 F, w5 p0 b6 F0 z4 A9 U
 - B6 I  R/ e3 S8 ?0 K
/ z% V/ {% [7 B9 K: @

4 x, O; @' E( `! \7 V4 Y
+ I" C( F$ `& N0 c7 ^1 M
6 m/ X( b" J: R9 B2 m2 E9 D; p$ m) q
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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