教你24小时护眼锦囊：( j) u( x( s: j |! q5 t* R
1 G3 d4 j% j# n9 z/ `& F
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
1 r7 U' F* Z% M! |1 i9 Q- \( q: A9 M0 v0 ^8 C
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。& {4 F7 _! [' Y6 B: ^; M
7 {) O! U( i$ J
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& F( C, P; @! m5 w J
4 |/ J c2 K0 \· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。* X/ V2 u0 n! o; C
3 j$ [/ s- U- i2 R# H1 O, R1 T! h
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
5 u6 _0 w/ H4 D7 T2 h' w+ U
9 W: Y. A8 t, f$ [还有记得： : z8 {4 C$ a, u4 ]* c* B
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） Z. e0 V( Q! K% j5 G
如果你都做到了，就会＝
' [2 Z& I/ Q) ?( u拥有一双媚眼 5 |# K* W- [/ G9 [
+ T) L1 B5 b, t# e" [. J
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
4 W- W+ b, b( d; b7 z7 w) N" U' p! r% N; s, |1 F- ^
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
+ ^$ f% N5 o' i. z3 }7 W7 O9 b | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41